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得了肺炎之后，身体恢复的过程是不是比想象中要难得多？这是黎女士在三个月前开始的疑问，她怎么也没想到，自己这一次的肺炎治疗会变得如此复杂和曲折。

她原本以为只是轻微的感冒，拖了一下，随便吃点药就能好，谁知道却渐渐变得严重起来。做了CT，医生说得了肺炎，得赶紧治疗。

可治疗之后，她突然发现，自己怎么越吃药，身体的反应越不对劲——不只是喘不过气，连胃口也没了，整个人似乎变得越来越疲倦。

于是，她开始决定自己调养，结果调养到了奇怪的地步。

黎女士，47岁，职业是一名小学教师。每天站在讲台上，精神高度集中，课上课下都需要照顾一群调皮的小孩子，累是常事。

她一直觉得，自己比别的老师更能扛累，年纪轻轻就不容易得病。

谁知道，原本只是觉得自己喉咙有点痒，开始打喷嚏，没什么特别的症状，结果就被诊断出肺炎，直接把她吓了一大跳。

“我这肺炎是怎么回事？”黎女士拖着嗓子问医生，心里已经开始盘算，是不是因为自己太操劳，抵抗力差导致的。

医生瞪了她一眼，皱着眉头说：“你这个肺炎，不是因为劳累引起的，是因为你免疫力下降，再加上你自己不注意恢复，病情才拖成这样的。”

黎女士愣了一下，没说话。她听到的第一个建议是“好好吃药，按时作息”，这听起来好像没什么太大问题。

可是，黎女士却听信了网络上一些看似有用的“健康”小常识，尤其是那条“吃大白菜有助于清肺”的说法。

她想，既然肺炎是肺部出问题，那吃一些能“清肺”的食物，肺不就能恢复得更快了吗？于是，她开始大量吃大白菜。

吃了快两个月，黎女士体重逐渐下降，整个人看起来也瘦了不少，连原本有点膨胀的肚子都平了，心里还挺高兴，觉得自己调整得不错。

虽然偶尔咳嗽，偶尔喘不过气，但她始终觉得，这些小问题无关紧要，反而觉得精神越来越好。

可就在她觉得自己恢复得差不多了，做完三个月后的体检时，医生的脸色立刻变得有些严肃。

“你这些日子都在吃什么？”医生一脸诧异地问，眼睛几乎盯着她的报告单不放。

“我，吃大白菜。”黎女士有些不好意思地回答。

“你吃大白菜，吃到能让你体内的营养失衡，得了什么病都不奇怪！”

医生无奈地叹了口气，“你以为大白菜就是你肺部的救命稻草？如果你这么吃下去，你的免疫系统会被消耗得越来越厉害！”

黎女士一愣，怎么也没想到，自己最信任的“大白菜”，竟然成了“坏帮手”。

“可大白菜不就清肺吗？我吃了感觉肚子也不痛了，也没那么喘了。”

黎女士急忙反驳，她根本没有意识到自己在偏离正确的治疗路径。

医生忍不住笑了：“你这肺炎本来是个常见病，治疗起来并不复杂，但你吃这么多白菜，体内的营养完全失衡了，尤其是你没有摄入足够的蛋白质、脂肪，甚至连维生素B12都缺乏了，怎么能指望身体自己好呢？”

“你吃这么多白菜，把体内的营养搞得乱七八糟，肺炎自然不好了。而且，你那肺炎根本不是通过这种方式能治好的！”

医生摇了摇头，“治疗肺炎，抗生素、休息、补充足够的营养才是王道。”

黎女士这才意识到，原来自己的“肺炎饮食法”不过是自己的一厢情愿，完全没有考虑到肺炎恢复期的营养需求。

她听着医生的建议，才明白肺炎并不是可以通过一味进补某种食物就能治愈的。

她需要的是更全面的调养，综合营养和适当的药物，才能真正恢复。

医生给她讲了很多关于营养不良的危害，特别是对于肺炎患者，缺乏蛋白质和脂肪的摄入，会直接影响免疫系统的恢复能力，最终延长康复期。

吃大量大白菜的行为，虽然看似为身体排毒，却让黎女士的身体陷入了更加脆弱的境地。

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[1]曲利.中晚期肺癌患者姑息性表现发展轨迹研究,护理学杂志, 2023-11-05