感染幽门螺杆菌，日常饮食注意事项

❌忌口什么： 1、一定要分餐，幽门螺杆菌通过口口传播，分餐可以预防传播和公共卫生！ 2、不能喝酒 3、不要吃生冷刺激重口味食物 4、寒凉食物；因为吃抗生素的副作用可能是腹泻、腹痛，吃这些食物会加重不适感。 5、饮食清淡，少吃油炸食物 6、每餐8分饱。 7、适度吃肉 8、少喝浓茶，远离一切咖啡因，不要喝咖啡 . ✅多吃什么： 1.多补充肠胃益生菌，舒克幽，可以抑制有害菌，增强肠道免疫机能。有助消除不可避免的毒素和环境污染物所造成的影响，平衡肠道菌群，有效增强肠胃免疫力和抵抗力。 . 2.多吃西兰花、卷心菜西兰花里面含有异硫氰酸酯，能在一定程度上抑制幽门螺杆菌的感染状况，可以养护肠胃健康。 . 3.多吃生姜，生姜可以保护你的胃粘膜。 . 4.多吃紫甘蓝、胡萝卜花青素、胡萝卜素等具有抗氧化作用，有助身体对抗炎性细胞，提高消灭幽门螺杆菌的几率。