陈皮不仅能唤醒味蕾，更能调理身心，让我们远离疾病的困扰，下面这6种搭配，让你吃好喝好身体好！

1. 陈皮+茯苓

表现：胸闷不畅，呼吸短促，常感胸中似有重物压迫，同时可能伴有咳嗽、痰多等。

作用：陈皮与茯苓搭配，能够共同健脾和胃，利湿化痰。茯苓的利水渗湿作用有助于排出体内多余的湿气，而陈皮的理气化痰作用则能化解胸中的痰浊，使呼吸更加顺畅。

2. 陈皮+红枣

表现：面色无华，疲倦乏力，食欲不振，失眠多梦，心悸气短等。

作用：陈皮与红枣搭配，能够补中益气，养血安神。红枣的补血作用与陈皮的理气健脾作用相结合，能够改善脾胃虚弱、气血不足等，使人精神焕发，面色红润。

3. 陈皮+生姜

表现：胃寒胃痛，恶心呕吐，腹痛腹泻，畏寒怕冷等。

作用：陈皮与生姜搭配，能够温中散寒，行气止痛。生姜的温中散寒作用与陈皮的理气止痛作用相结合，能够缓解胃寒引起的各种症状，如胃痛、呕吐等，同时还能促进消化，改善食欲。

4. 陈皮+核桃

表现：肾虚腰痛，咳嗽气喘，记忆力减退，大便干燥等。

作用：陈皮与核桃搭配，能够补肾固精，润肺止咳。核桃的补肾作用与陈皮的理气化痰作用相结合，能够改善肾虚引起的各种症状，如腰痛、气喘等，同时还能润肺止咳，缓解咳嗽等。

5. 陈皮+山楂

表现：食欲不振，消化不良，脘腹胀满，嗳气反酸等。

作用：陈皮与山楂搭配，能够消食化积，行气散瘀。山楂的消食作用与陈皮的理气作用相结合，能够促进消化液的分泌，改善食欲，缓解消化不良、腹胀等。同时，山楂的行气散瘀作用还能改善气血循环，缓解疼痛。

6. 陈皮+菊花

表现：眼睛干涩疲劳，咽喉肿痛，头晕目眩，口干舌燥等。

作用：陈皮与菊花搭配，能够清热解毒，明目利咽。菊花的清热解毒作用与陈皮的理气作用相结合，能够缓解咽喉肿痛、口干舌燥等。同时，菊花的明目作用还能改善眼睛干涩疲劳，保护视力。