当下，中小学生学业压力大是个普遍存在的问题，尤其受应试教育影响，以考试为向导的教育体系，以及愈发严峻的升学竞争，让学生不得不加倍努力，从而适应各种考试。

近年来，随着教育竞争的不断加剧，中小学生的课业负担也在不断增加，比如堆积成山的课后作业、上不完的辅导班和兴趣班等。

家长都有一颗望子成龙之心，不管是独生子女家庭，还是二胎、三胎家庭，都对子女有着较高的期许，希望他们成绩优异，将来被名校录取。殊不知，家长过高的期望，在无形之中给学生带来不少额外的压力。

对于学生，家长总希望他们是特别的存在，不管是成绩，还是其他能力方面，希望能成为人群中的佼佼者，甚至不惜举债贷款，购买昂贵的学区房。然而随着更多悲剧类事件的发生，不少家长也看淡学生的成绩，与其成绩相比，更希望学生们能健康快乐的成长。

一位江苏的家长，为儿子选择一所寄宿制学校，在孩子上四年级的时候，哭着给妈妈打电话，表示自己已经坚持四年多了，实在撑不住了。

听到儿子的哭诉，这位家长没有过多询问原因，也没有鼓励学生继续坚持坚持，而是立刻来到学校，找到班主任老师和学生科，说一下情况就直接将学生接回家，并表示，自己的孩子，只有自己才能保护好。

如若在以往，家长不问缘由，仅仅凭借学生的一句话就接回家，势必会被其他家长吐槽，不过在当下，越来越多的家长看淡了成绩，反而更重视学生的身体和心理健康问题，而对于这位家长的果断行为，纷纷表示赞同。

据了解，这位男同学，从小成绩优异，父母为其选择了教学质量更好的私立学校，为了更好的提升成绩，该校实行寄宿制。这位男同学也十分努力，成绩一直名列前茅，四年级的他，还跳了一级，可谓是父母的骄傲。

没想到调剂过后，这位男同学各方面都略显不适，成绩跟不上，由于换了新室友，又有年龄上的差距，他很难融入室友之中，在班级上也愈发沉默寡言。身体和精神压力不断增大，甚至一度害怕去上课，更不想在寝室待着，感觉在学校的每一个角落都十分不适。

终于撑不住了，拿起电话跟妈妈哭诉“实在撑不下去了”，好在这位母亲并没有责备学生，而是第一时间来到学校，为儿子办理了休学，只要孩子健康，不关心将来读什么大学，也不在意每月赚四千，还是赚六千。

将学生接回家后，这位母亲在征求学生的意见后，请了私教上课，这样不仅时间安排上更为自由，学生还没有耽误课程，由于是一对一教学，再加上学生本身就有较强的学习能力，使得课余时间更加丰富。

可见休息可以下楼遛遛狗，放学后更是有很多的自由时间，可以做自己喜欢的事情，周末和寒暑假还能去户外运动，此时的家长感觉，放慢教育脚步后，不止学生轻松，家长同样如此。

压力不止局限于成年人领域，中小学生同样如此，不管学生年龄多大，当他们表示压力较大时，家长不能大意，需要对学生表示理解和支持。

首先要倾听学生的内心感受并加以理解，家长要了解学生压力的根源，并理解学生的内心感受，在沟通交流过程中，需要鼓励学生表达个人情绪，家长可以是他们青睐的对象，更是最值得信赖的人。

其次家长要根据学生的实际情况，设立相应的期待值，不能给学生过高的压力，毕竟每位学生都有各自擅长的领域，家长还需因材施教，不能盲目追求成绩。

最后，跟学生一起制定更为合理的学习计划，并参与到学生的成长中去，同时还需营造一个温馨和谐的家庭氛围，减少不必要的家庭矛盾，当学生在充满爱的环境中健康成长。

教育部门在积极推动教育改革，减轻课业负担，促进素质化教育，培养学生全面。与此同时，学校在也课程设置、教学理念等方面进行调整，增加体验式学习，从而激发学生的兴趣点。

作为家长，更应该鼓励学生并关注他们的心理变化，比如上文提到大那一位小学生，哭着给家长打电话，而家长的做法瞬间获得众多网友的支持。

结语：给学生减压是一个复杂的过程，需要学校、家庭、社会多方面的努力，有挂部门也需要寻求解决方案，从根源上减轻学生负担，为学生营造一个和谐、健康的成长环境。

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