什么是衰老？怎样理解衰老？不同年龄的人，如何科学抗衰老，与时间抗衡？一起来聆听《百人百面同抗衰》的故事。

自述者：陈先生 网约车司机 和妻子

我是一名网约专车司机，自己之前的工作，每天就在办公室整理整理材料，也不累也不耗神，下班了还能到处去玩玩。现在工作时间越来越长，感觉精神越来越恍惚，身体素质下降。每天久坐也不运动，然后感觉白头发越来越多了。

当我意识到了身体越来越差的时候，跟老婆聊过这方面的事情，要想办法把身体调整的稍微好一点。然后老婆经人推荐，为我选了八子补肾胶囊。吃了一阵子之后感觉身体改善了很多，变化还是挺明显的。

之前我每次一回来就会一直说好累好累，现在用八子补肾一个疗程，感觉明显就变化很多，回来还愿意自己主动出去走一走，缓解久坐不适的状态。不会像以前那样就是躺在那里动都不想动。

其实现在状态已经比之前好了很多了，我们还是会坚持吃下去，虽然不期望恢复到二十几岁的那种年龄状态，但已经比开网约车的时候状态好很多了。

对于衰老这个事情，其实在我这个年纪，是接受不到这两个字的，但是周边人们说的多了，自己也稍微关注了一下。也在把身体往好的地方慢慢调整。

三十岁的我从来都没有觉得是一个是衰老的年纪，觉得自己很年轻，平常出去聚会什么的，遇到有的朋友就会说，你最近怎么看起来那么憔悴，也会用打趣的方式跟我们讲，说白头发都这么多了，次数多了，我也觉得是不是真的老了，慢慢就会想，在长期思考这个问题当中，我觉得抗衰老在三十来岁，也并不是不能说的事情，工作压力、精神压力都是会有的。衰老不一定是年龄的衰老，还有心神、心理的衰老也是一种衰老。我会希望一直保持在年轻的状态。

通过实际体验，我觉得这个衰老的话题还是必须要面对的。呼吁一些跟我们同龄的一些夫妻，三十岁左右的，可以一起去正面的面对衰老这个话题

而不是避而不谈，也希望更多三十而立的年轻人一起加入到抗衰老的行列。