本文来源于微信公众号：较高端人类（ID：xinji656）
慢性压力有多普遍？它已经如影随形成为我们生活的一部分，甚至让许多上班族察觉不到它的存在。
根据美国的一份统计数据显示，全球约三分之一的人感到压力、担忧或愤怒。超过四分之三的美国成年人报告有头疼、疲倦或睡眠问题等压力症状。这些压力主要来源于：金钱（64%）、工作（60%）、经济（49%）、家庭责任（47%）、个人健康问题（46%），并对美国一半的成年人造成了负面的生活影响。这些压力在年轻一代中表现尤其突出。
虽然压力并非一种明确的疾病，但它实实在在地影响着我们的心理及生理健康。学会处理压力，对那些压力源感到释怀，可能将是现代智人在社会中的必修课。
本文来源于微信公众号：较高端人类（ID：xinji656）用浪漫的方式带你重新解读这个世界，欢迎关注。
THE END
来源：较高端人类
除了补脑，核桃还有这4大益处！坚持吃6个月，大脑真的可能发生变化
2025年ADA《糖尿病管理标准》发布！更新要点一览
超10万人研究发现，经常喝牛奶，或增加心脏病风险，尤其是…
点分享
点收藏
