时间短、力不从心，对男性而言无疑是重大打击。这种问题大多源于年轻时的过度放纵，损耗了身体的根本。要解决这个问题，单纯的补肾可不够！就拿下面这位张先生来举例。
张先生虽然才42岁，但看起来却像五六十岁的人。他告诉我，这两年夫妻生活质量非常差，每次都草草收场，有时甚至难以开始。这也导致他和妻子的感情出现了问题。
经过询问，我了解到张先生生在年轻时有过几年的放纵。后来，他尝试过肾气丸、六味地黄丸等补肾药，但都没有效果。
除了这个问题，张先生的身体还出现了其他症状：头发花白、容易出汗、经常感到疲劳乏力，稍微干点活就觉得累，小便次数多但量少，还有尿长和尿细的问题。
观察他的舌象，我发现他的舌根窄小、舌根苔腻，这是肾气亏虚、痰湿较重的表现。但同时，他的舌头胖大，舌尖和舌边鼓胀发红，这与肝有关，说明出现了肝郁化火的情况。
所以，张先生的问题不仅在于肾，还在于肝。
只是补肾当然没有用。肝主宗筋，当肝郁化火后，肝火会不断熏烤宗筋，导致男科功能减退、时间变短、经常胡思乱想。而肝火又会影响脾胃，使吸收能力变差。这样一来，吃任何补药都没用，因为脾胃根本消化不了。
正确的调理方法是先清肝火，再健脾祛湿，最后滋补肾精。
于是我给张先生先用丹栀逍遥散加六君子汤来疏肝健脾。
因为体内火旺会导致津液亏耗，所以需要同时健脾以提供充足的气血来濡养宗筋。最后用八味肾气汤加减来补肾固本、补充精华。这样一来，气血充足、肝气顺畅、肾精充盈。
经过一段时间的调理后，张先生反馈说自己的情况有了很大改善。虽然时间还没有达到理想状态，但其他症状均有好转。他表示会坚持服用以期待更好的效果。
