大家好，我是杨医生。有粉丝朋友问我：医生，我真的很怕吃药，但是经常胃不舒服，有没有不吃药，就能治好脾胃的办法？
ε=(´ο｀*)))唉，现在人饮食大多没有节律，冰凉油辣，荤素不忌！胃部经受过多刺激，很容易产生各种疾患，不过别担心，我就教大家1招，在身上找准三条线，不用吃药也能治好脾胃不适！
牢记这3条线！调节脾胃问题啊，特别好用！
首先，就是第一条线，在我们小腿的前侧，摸摸我们的小腿，在膝盖外下侧有一个明显的凹陷，这叫外膝眼，由外膝眼往下三寸（一个巴掌宽），这个位置就是足三里。
足三里呢再往下一巴掌这个位置，是上巨虚，再往下一巴掌，那这个位置是下巨虚，第一条线你就找到了！
那这三个点为什么如此重要呢？因为这几个穴位，巡行在我们的胃经上，而上巨虚调的是大肠，而下巨虚调的是小肠，所以说你看这三个穴位，短短的一条线的距离，就把消化系统中最重要的胃，大肠、小肠全都照顾到了。
那第二线在哪里啊？在我们的手掌，特别是针对于小孩子的便秘或者腹泻，特别管用！在我们手掌的靠近大拇指这一段属脾，而靠近小指这一段属肾。
那我们想想，肾在五行中是水，而脾呢，是土，如果一个人，大便溏稀不成型，那不就是水太多了嘛，我们就把土往水的方向去运，这叫运土入水。
这个动作针对于大便越稀，越管用，对于小孩的话，多推推是有好处的，而大人的话，你的力量就更多，推的时间呢，可能需要更长。
那第三条线在哪？在我们的肚子，实际它是一个圈，肚脐往上一巴掌，往下一巴掌，往左一巴掌，往右一巴掌，那这四个点可以连成一个圈，上面巡行了中脘、天枢、气海、关元这些穴位，这就是我们调脾胃的第三条线了。
那这就是我们调脾胃的一圈，如果你出现了便秘的问题，我们就需要顺时针去揉，去让我们的肠道蠕动加快，促进大便的排出。那如果一个人腹泻的话，该怎么办？就要逆时针去揉，让肠道蠕动变慢。
那么这三条线就简单说到这里了，不过按摩治疗脾胃的方式只合适轻度的证型，或者帮助缓解疼痛，如果问题比较严重，还是要及时就医哦！
