膝关节，是人体中最复杂且滑膜最多的关节，仅仅靠一个狭小的接触面支撑着整个身体的重量和活动。然而，如果平时不注意保护，膝关节很容易就会受到伤害，导致滑膜受到刺激或损伤，进而引发“膝关节积液”。
膝盖为什么会产生积液？滑膜是覆盖于关节软骨表面的一层薄膜，负责分泌滑液以润滑关节、减少摩擦。
像长期从事重体力劳动或长期运动的人群，由于膝关节的过度使用，可能会导致关节滑膜受到过度刺激，分泌滑液增多而吸收不足，从而形成膝关节积液。
此外，骨关节炎作为一种常见的退行性关节疾病，在老年患者中发病率较高，它会导致关节软骨磨损，进而引发滑膜炎症，导致膝关节积液产生。痛风性关节炎则是由于体内尿酸代谢异常导致的疾病，当尿酸盐结晶沉积在关节时，会引发关节炎，导致局部关节积液增多，并伴有剧烈的疼痛和红肿。
当膝关节受到外力打击或损伤，如交叉韧带撕裂、半月板损伤等，也会刺激滑膜产生创伤性滑膜炎，导致滑液分泌增多，形成积液。最后，类风湿关节炎作为一种自身免疫性疾病，主要侵袭滑膜，导致关节肿胀、疼痛、僵硬和积液，其积液通常呈慢性、反复发作的特点。
膝盖积液有哪些症状表现？1、肿胀：膝关节出现明显肿胀，皮肤表面可能隆起，按压时能感受到关节内有液体流动。
2、疼痛：早期有轻微疼痛，活动时加剧。如果伴有膝关节感染，疼痛会进一步加重。
3、活动受限：膝关节的弯曲和伸展受限，影响日常活动。
4、温度升高：受影响的关节可能会感觉比正常温度高，这是炎症的一个迹象。
膝盖出现积液一定要抽掉吗？在正常生理状态下，膝关节内含约5毫升关节滑液，用于滋养软骨、润滑关节并减少摩擦，且会随关节活动不断更新。
积液量较少，一般不用抽取积液。此时，通过休息、物理或药物治疗等方式促进积液的吸收。如果积液量较多超过10毫升，甚至更多，导致膝关节严重疼痛或出现了肢体功能障碍，就要考虑抽取积液。抽取积液后，还需要往关节腔内注射消炎药物进行辅助治疗。
抽取积液只是对症治疗，更重要的是针对原发病进行治疗。比如，对于骨关节炎引起的积液，可以口服消炎止痛药物，减少积液的形成；对于痛风性关节炎，要控制尿酸水平。
每个人的膝关节容积不同，积液量多少需要抽取没有一个固定数值。一般来说，当积液导致关节肿胀、浮髌试验阳性时，可以考虑抽取积液。
四、预防与注意事项1、合理运动：适量运动可以增强关节周围肌肉的力量和灵活性，但过度运动则可能导致关节损伤和积液。合理安排运动时间和强度，不要长时间或高强度的运动。对于喜欢打篮球、踢足球等运动的人，注意活动前做好热身，穿戴好防护用具，以减少运动损伤的风险。
2、体重正常：体重过重会增加膝关节负担，加速关节软骨的磨损，从而增加积液的风险。通过合理饮食和适量运动来控制体重，避免暴饮暴食和过度肥胖。
3、关节保暖：关节受凉会导致血管收缩和局部血液循环不畅，从而影响关节的正常代谢和滑液吸收。在寒冷天气里要注意关节的保暖，及时增添衣物，避免受凉。
4、姿势调整：长时间保持同一个姿势可能导致关节压力大，增加积液风险。所以平时要定期改变姿势，避免长时间站立、久坐或跷二郎腿等不良习惯。
5、辅助工具：对于行动不便或存在关节问题的人群，可以使用拐杖、助行器等来减轻膝关节的负担，降低积液风险。
文章小结膝盖积液是一种常见的关节问题，病因复杂多样。在处理膝盖积液时，需根据患者实际情况和病因制定针对性的治疗方案。日常积极采取措施，保护膝关节的健康。
当然，如果已经出现膝盖积液的症状，伴关节疼痛、肿胀等，应及时就医检查和治疗，以免延误病情。
