当人们开始关注内耗的原因而不是抱怨内耗所带来的痛苦时，接下来的每一步都是艰难无比的。
停止抱怨，就意味着面对现实，而现实的残酷以及尖锐程度都在告诉人们一个简单的事实，
还是继续抱怨吧，最起码抱怨是精神上的烦扰，
而接下来迈出的每一步，都有可能受到来自真实的“敲打”。
付出之后获得回报，得到回报才有继续付出的动力。
那为什么现在的很多人没有付出的动力了？
因果联系，因出现了问题，那么答案，
就会在结果身上。
前段时间听到有个朋友要离职，我说你怎么不等到节后再走，你们公司不是有开工奖励么，
他说我之所以要走，其中一个原因就是，开工奖励取消了。
而对于他来说，更为关键的原因则是他在这家公司工作五年，
五年时间，薪水没涨，工作量涨了两倍，
我问他，你们那边没人涨薪了吗？
他说有人涨薪，工作量降低一半的人，反而涨薪了。
我没问他理由，他也没告诉我为何如此，因为大家都很清楚，
这听起来不符合“付出回报的逻辑”，但实际上这样的事实，已经屡见不鲜。
然后我又问他，你辞职之后找到新工作了吗？
他说节后再找，我说你这样没工作的话，精神压力会不会很大，
我知道他现在身上背着贷，生活不容易，
哪知他反而说，我不辞职压力才会大，
因为我不辞职，我的工作就会越来越多，看着别人涨工资，
我呢？我只能埋头干活，忍着。
这对我来说不仅是身体上的折磨，还会加剧我的精神内耗，
就好像我工作越来越多，工资却没别人多的事实，
就是因为我做错了什么，我做的不好，所以这是对我的惩罚一样。
辞职之后，虽然没了工作，
但最起码我不会在那种自我否定的环境中折磨自己，
我知道未来很难，
但我最起码想过个好年，
也该过个好年了。
朋友的一番想法，若是在如今严峻的环境影响下，很难称得上是绝对明智之举，
不过人无完人，人们只能先把最重要的事情解决了，
先解决生存问题，再考虑“能否尽善尽美”。
而对于获得稳定的报酬而言，解决更为重要的精神内耗，
恐怕不止是我这位朋友一个人的想法，
我看过很多类似的短视频，大家的苦恼之中有一个共同的特点，
那就是关于生存这件事上，人们的矛盾点，
总会表现出或多或少的一致性，
虽然好像这些问题都围绕着金钱，但实际上，
月入三千和月入一万的焦虑，却有着莫名的一致性，
付出了很多，获得了什么，
这成了很多人焦虑的源头所在，或者说当人们开始关注这个问题的那一刻起，
被偷走的“安稳”，让人们开始意识到不对劲了：
人们似乎活在一个巨大的漩涡之中，晕头转向之间不断失去着对生活的方向感，而对于漩涡存在的真实意义并非是让人们陷入无尽的迷茫，
失去了方向，便会为了方向“买单”，
陷入了迷茫，便会为了出路“消费”。
停止精神内耗的前提，是付出要有回报，
要有合理的回报。
现在的问题在于，合理两个字所代表的意义，正在被某些声音曲解，
甚至被某些观念恶搞：
当人们的生活被不断定义，被不断调整，被不断折腾的过程搞得筋疲力尽时，他们赫然发现那些真实的需求似乎消失不见，
取而代之的是那些莫名其妙的负担以及令人匪夷所思的观念，在人们的前行路上形成一座又一座大山，
过不去，改变不了，无力解决，这些非常现实的刺痛感只能藏进心底，
若是如此生活，精神上的内耗就成了一场由外而内的“狂欢”。
