气虚先病脚,血虚先病头,阴虚先病右,阳虚先病左

千兰聊养护 2024-10-30 15:06:36

生活中很多人分辨不清自己是气虚血虚还是阴虚阳虚,于是常常调错方向,今天王大夫就教大家一个口诀,气虚先病脚,血虚先病头,阴虚先病右,阳虚先病左。

首先来说气虚先病脚,中医认为,气具有升发向上的特性,而脚是人体的最低处,所以一旦气虚了,最容易影响的就是我们的双腿和足部,出现腿脚无力,水肿,容易疲惫,气短心慌,不想说话等情况,调理时就需要健脾补气了,中医常参考补中益气丸加减。

其次是血虚先病头,中医讲,血属阴,其性下沉,容易流向身体的低处,而头部是人体最高的位置,如果血虚了,头部得不到充足的血液滋养,就会出现头晕头痛,面色苍白,健忘,心悸多梦等情况,那这时候就需要补血养血了,中医常参考八珍丸加减。

然后是阴虚先病右,在中医理论中,右侧属阴,而人体的血液、津液都属于阴的物质,具有滋润濡养身体的作用,如果阴虚了,人体右侧会出现麻木、身体燥热、盗汗失眠、咽干口渴、健忘等情况,调理时就需要滋阴补肾,中医常参考知柏地黄丸加减。

最后来说阳虚先病左,左侧属阳,阳气有温煦作用,阳气不足,身体左侧会先出现问题,比如腰膝酸软,精神不振,左侧肢体麻木,怕冷,夜尿增多等,调理时就需要温补肾阳,中医常参考右归丸加减。但要注意涉及到具体用药,还需及时就医,切勿自诊自疗。

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