养肺通肠道，敲手臂大肠经，肠道通了、血压正常了、皮肤也白了

对应养肺的话，除了本身的肺经，还有与肺经相表里，和肺经互为阴阳，彼此依存，也是人体的专门排毒的通道的大肠经。

他就是我们今天分享的主题，手阳明大肠经，它每天敲一敲，肠道通了，皮肤好了，血压都正常了。如果有条件，每天早上敲手臂，阳气生，通经络，排毒素。敲上一个月，排毒排干净！

大肠经对应的大肠，本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？

一定这样做：敲打大肠经！首先手心向下，沿着手臂外侧，就是大肠经循经路线敲打就行！

很多人坚持半个月后，脸色好了，皮肤光洁了，血压也正常了，身体也强壮了。怎么敲打呢，可以用专门的经络拍，如图这样敲打，没有工具的时候，也可以用拳头，或者家里的杂志报纸卷起来暂时充当工具，都可以的。

如果有条件也可以用刮灸罐，沿着经络这样刮灸，如果有痛点，就用艾灸罐，扣在上面，多多艾灸几分钟。

曾经有艾友留言说：老师，我下牙痛，怎么办？我回复说一定是大肠有火，可以沿着整条经，先找痛点，再重点疏通。

所以她就顺着大肠经按揉，发现左边手三里的位置有疼痛点，接着敲这里，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。

大肠经总结一下有以下几个功能：防便秘，通肠道，排毒养颜，滋润肌肤。

大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健：

1、合谷穴是大肠经的原穴：止痛、防治感冒，通四关。

2、曲池穴：大肠经的合穴，有降压，排毒，祛火的效果。