昨天去医馆的时候看一个女孩，一直在那里咳嗽，像是要把肺都咳出来。
我问这个小女孩什么情况，她说最近不知道怎么了，走两步头就一阵发晕，肚子胀气，还老是咳嗽，晚上睡觉也咳嗽个不停，既折磨自己，又折磨家人。
怀疑自己是不是得什么病了，但中间去医院看过，也没查出什么问题，随便买了点止咳药吃，也没有太大的帮助。
想着来中医馆看看，给她按了孔最穴，刚按下去女孩立马开始痛呼起来，还有点呕吐的感觉，但马上觉得身体舒服了一点，咳嗽也缓下来了。
其实，这是因为女孩肺部有火，又没有及时调理，导致火势蔓延，把身体都“烧”干了。
加上气温高，耗气增多，内外耗气严重，所以时常还会伴随胸闷的感觉，稍不注意人就容易昏迷不醒。
这里建议女孩回去也要坚持按揉孔最穴，长期坚持，这些问题都能得到缓解。
那为什么孔最穴有这么厉害的作用呢？下面我们一起聊聊它！
气血的交通枢纽站孔最穴，最早出自《针灸甲乙经》，属手太阴肺经，是手太阴肺经的郄穴，郄穴就是经络经气最多的地方。
所以它是整条经络气血枢纽，大量的气血都汇聚在此，在夏天这个气血波动大的季节里，能最大限度帮我们控制气血波动。
可以说它就是我们安然度过夏天的保护伞！
它的位置也很好找，在手上的尺泽穴与太渊穴的连线上，两穴中间靠近尺泽穴一寸的位置。
而且它还是我们身上最特立独行的一个穴位，为什么这么说呢？
因为在我们身体上没办法找到和“孔最”两个字中任何一个字有关的穴位。
孔最穴，孔，指毛孔、孔洞；最，是极致，多的意思，可以理解为它是肺经上对应孔洞处最多，气血最丰富的穴位。
也正是如此，在我们想要祛邪排毒、润肺止咳、止血顺气的时候，按揉孔最穴是最适合的选择。
下面一起来看看怎么使用这个穴位吧！
祛湿排毒的小帮手已经进入夏天有一段时间了，相信很多朋友都已经开始靠吃冷饮和吹空调来度过夏天了。
有一位朋友，喜欢待在空调房里，也不爱运动。
结果把自己弄出问题了，现在稍微吃点东西就容易胀肚子，宿便也排不出来，整个人都胖成球了，人也没有精神，脸上蜡黄油腻。
赶紧跑来问这种情况该怎么办？
我一看他舌象布满一层厚厚的白苔、舌头呈现肥大的症状。
这就是明显的寒湿入体呀！一直待在空调房内寒气使劲往身体里钻，又不出门运动，身体的阳气得不到补充，身体就被湿气给拖住了。
对于这种情况，最推荐的就是艾灸孔最穴。
首先艾灸就是在给我们补充阳气，这就像我们平时晒衣服，只有出太阳衣服才能干得快，不会出现异味霉点，我们身体也是这样，只有身体里阳气充足才能有效祛湿！
其次，孔最穴最大的特点可以用“通”来概括，“通”就是疏通经络，开淤通窍。
当我们体内的经络淤堵住，被湿邪毒气缠上的时候，就可以通过孔最穴将经络疏通，将湿气排出。
怎么做呢？
在上午9点到11点这个时间段，我们选择比较细的艾条，一食指粗细，悬在穴位上方两横指处，来回旋转艾灸，每次艾灸时间在5~10分钟。
作为保健、调养身体艾灸的时间不需要太长，正好灸到一定程度。
我们能明显感觉到一股热流从孔最穴出发流向身体，慢慢感觉身体暖起来，之前困重的感觉一扫而空。
如果是白天比较忙的朋友也可以在晚上艾灸，但是不要超过晚上11点，会影响睡眠。
艾灸孔最穴，适用于身体怕冷的、便秘、头痛、身体沉重乏力的朋友。
而如果是上火、眼睛发红湿热症状的朋友们就不适合艾灸，可以试试用其它方法。
润肺止咳的“灵丹妙药”《金针秘传》：“孔最二穴在腕上七寸。治热病汗不出。咳逆，臂厥痛”。
这句话可以理解为，孔最穴可以治疗热病，咳嗽，身体内热不出汗的情况。
而到了夏天，天气越发炎热，咳嗽感冒的人反倒还增加了。尤其是小孩和老人，早上咳、晚上咳、半夜也在咳，十分难受，睡也睡不好。
这个时候就可以刮孔最穴，孔最穴是肺经郄穴，为地质经水，承运经水可以滋润肺部，刮完后像是抹了润滑剂，全身舒舒服服，每一次呼吸都是享受。
可以说，孔最穴就是我们人体的“止咳糖浆”。
我们去刮这个穴位，只需要用刮痧板从上至下刮孔最穴，隔天刮一次，每次3~5分钟。
在早晨太阳刚升起的时候刮痧，此时初阳的能量配合刮痧，作用能达到1+1=3的效果。
不过刮痧虽好，但需要注意的是吃饭后一到两小时内不能进行刮痧，同时刮痧前可以喝杯温水，避免刮痧起皮。
其次刮痧的时候注意不要用力过猛了。
如果有出现红色的痧代表我们体内是比较燥热的，还容易发脾气。
如果是紫色的痧代表我们的体内进寒气了平时要多加注意。
给一个嗓子疼的朋友刮过孔最穴，他属于比较严重的那种，喝口水像喝刀子一样，疼的厉害。
当时就帮他刮孔最穴，刮完手臂那一块都是红通通，给他刮了两次后，嗓子就恢复得差不多了。
如果你身边有咳嗽不止、哮喘、呼吸不畅、感觉到胸闷胸痛的朋友，都可以去刮这个穴位调理好哦！
清热止血的“天然药房”孔最穴还有着清热止血的效果，相当于我们身体自带的金疮药。
我们都知道，越热气血流动的越快，所以在我们上火的时候会流鼻血，在经期吃了上火的东西会增加出血量。
而孔最穴就是利用了清热通络的作用降低高温给身体带来的危害，在疏通肺气的时候以凉血止血方式，帮助我们的身体止血通淤。
最是适合气血淤堵导致的头晕、头痛、失眠多梦，还能有效的调理预防心梗问题。
按揉方法很简单，也很方便，随时随地都能做，平时等电梯、公交的时间就能起到调理身体，强健活力的功效。
我们找到穴位（左右两只手各有一个穴位），用大拇指去顺时针按揉36下，再逆时针按揉36下，在每次按揉的时候需要用点力，以按到有酸痛感，但是在自己的承受范围内为准。
按揉完之后能看到孔最穴的位置是泛着淡淡红色，感觉到孔最穴的位置也是在微微发烫的，这说明气血渐渐被疏通了，是很正常的，不用担心。
如果是月经不调、月经量比较大的朋友，也可以通过按揉孔最穴缓解月经不调。
按揉孔最穴相比服用药物而言，对身体没有任何的副作用，简直就是不花钱的“灵丹妙药”，朋友们不要错过了哦！
好啦，今天的内容到这里就结束了。
百忍成金
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