你知道吗？宝宝视力在出生之后才会逐渐形成，一般6岁才能基本上达到正常视力水平以在发育的阶段，可见在此之前保护宝宝的视力多么重要。

眼科医生建议除视频聊天外，不要给2岁以下的宝宝看电子设备；2-5岁的宝宝，每次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。2-5岁宝宝每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时，时间越短越好。对于6岁及以上的儿童，仍然应该限制使用电子设备的时间，每次20-30分钟，每天累计不超过2小时。

过早接触电子产品，特别是两岁以下的宝宝他们的屈光，眼位等调节系统尚未发育完善，接触电子产品会导致宝宝出现近视、斜视等问题，影响其今后学习和生活。并且宝宝的认知能力容易受到影响，认知能力受到影响之后，智力随之也会受到影响，除此之外，还可能影响到孩子的情绪发展，对于家长和孩子之间的互动交流也会产生较大的影响。

2岁后使用电子产品要注意以下几点：

1、选择画面清晰稳定、色彩鲜艳灵动、人物造型可爱的动画片。首先因为色彩鲜艳灵动的画面更能吸引宝宝的眼球。其次，画面清晰稳定很重要，这对于孩子视力的健康发育有着很大的影响。有些动画片讲究艺术性，画面有时候会比较朦胧并且跳跃，这样并不适合宝宝观看。

2、正确摆放电子产品。家里的电视机、游戏机等，应根据孩子的身高、座椅摆放，使显示屏幕略低于眼睛。儿童用平板电脑时，常常是捧在手里玩游戏，一般是近距离看电脑屏幕，家长一定要帮助控制孩子看屏幕的距离，屏幕与眼睛的距离保持60-80厘米。

3、光线、亮度要适中。孩子在玩电子产品时一定要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮。如果宝宝处在光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免让其接触电子产品。此外，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。

4、控制时间注意休息。家长需要控制孩子使用电子产品的时间，每次最好控制在15分钟以内，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。提醒孩子在使用过程中要注意有意识地眨眼，看一会屏幕就看看远处或做眼保健操。玩耍过后，要带宝宝到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息，同时可以让宝宝玩一些球类游戏，让眼睛可以进行各个方向的运动。5、注意补充营养。充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝的眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素，家长要经常为宝宝补充。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。

过早接触电子产品除了对眼睛视力产生危害，还有其他坏处呢！

1、语言表达受限

过多过早的电子娱乐会导致宝宝与人面对面的交流减少, 孩子的想像力、注意力、交际力很难得到锻炼，从而影响语言发育和词汇量的积累;

2、影响亲子关系

看电子产品很容易陷入沉迷的状态，即使父母叫宝宝也不能得到很多回应。这样时间长了，交流变少，影响亲子关系的建立。。

3、、影响身体发育

宝宝在看电子设备的时候，会非常的专注，长时间保持一个姿势，会对脊柱发育造成不良影响。

4、养成不良习惯

小的时候的习惯可能会伴随宝宝一生，过小接触电子产品会使宝宝对此产生依赖和习惯。等到长大一点也很难改变，花费过多的时间在电子产品上，生活和学习都会受到很大影响。

其实对于宝宝来说，爸爸妈妈的高质量陪伴才是最重要的！我们的爸爸妈妈们要以身作则，自己先减少对于手机电脑的依赖，给宝宝树立一个好的榜样。在宝宝看动画片时，可以陪着宝宝一起看，在宝宝遇到认识上的误解和困惑时，及时给宝宝讲解，这样的亲密互动，会让我们更好的了解自己的宝宝，有利于亲子关系和谐哦。