千呼万唤始出来，
在友友们的呼唤中~
我们的首期
有觉14天睡眠改善训练营
终于开营了！
友友们考虑的我都帮你考虑到了
距离不是问题！
方式不用焦虑！
各位睡不好的友友们，
各位失眠问题反复的友友们，
何报名的友友们，
赶紧加入我们的训练营吧！
（往期医院合作案例）
PART 114天睡眠改善训练营
我们将用两周时间，
从你的失眠根因出发，
在当前被世界上公认的非药物治疗失眠最好用的方法CBTI的基础上，
升级为BBTI以其作为训练营的核心技术，
为你量身打造一套私人科学睡眠管理服务。
力保安全、科学，
改善你的睡眠问题，
以心理教育和技能训练为主，
利用睡眠日记的记录情况从认知和行为方面分析。
聚焦于睡眠问题的解决，
让你摆脱失眠困扰，
回归正常节奏，
进入工作状态。
报名费仅需
9.9元
数据取自部分医院合作案例
坚持打卡7天返学费，
完成全程14天课程的友友
还可获得价值99元促醒香囊一份！
活动详情
1. 首次训练营时间
招募时间：长期
第一期14天睡眠训练营：2021年7月1日~7月14日
2. 招募人数：
15人/期（若报名名额满员，将会顺延至参加下一期）
3. 活动形式
线上
（参营中偶尔错失可看回顾）
4. 训练营费用
9.9/14天
5.课程内容
【你将收获】
专业睡眠评估师晤谈与量表测评分析，
详细了解自己的睡眠健康，
睡眠评估师对结果进行分析解读。
量身定制整体行为管理计划，
获得适合自己的睡眠改善方案。
公开课-睡眠宣教，
科学认识睡眠，
了解自身睡眠特点。
技能指导课程，
学会多样的好睡技巧，
找到最适合自己的方式帮助睡眠。
2次多平台视频直播，
放松训练实操课&心理疏导。
数据化睡眠质量记录及反馈，
记录自己真实睡眠情况获得睡眠行为管理师专业的睡眠建议。
私享课-1v1睡眠行为管理师追踪晤谈，
通过行为管理规范睡眠提升睡眠质量远离失眠。
（周计划）
（周报告）
参与方式
私信关键词“训练营”
支付9.9元报名
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开营前睡眠评估师会电联对您做睡眠专业评估
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7月1日起，
每天早上会收到训练营推送的当天课程，需完成睡眠日记记录
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你本人需要提交不少于15字的打卡日记，图文、视频皆可
（当日打卡，错过不可补）
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坚持7天打卡，将获得学费返还
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完成14天睡眠日记，将获得促醒香囊一份
【奖励发放】
1. 完成7天打卡的友友在结营后，
可联系小助手，
返还9.9元报名费。
2. 完成14天睡眠日记填写的友友，
小助手会和您获得联系方式，
由她邮寄发放奖励，
请耐心等待。
其他问题，
可私信进行咨询。
