深圳市宝安区西乡流塘正康骨科: 在生活中，很多人都被肩周炎所困扰，肩膀疼痛、活动受限，给日常生活带来诸多不便。那么，究竟为什么会得肩周炎呢？今天，我们就来一探究竟。

一、年龄因素

随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，肩部也不例外。一般来说，50 岁左右的人群更容易患上肩周炎，这也就是为什么肩周炎又被称为“五十肩”。在这个年龄段，肩部的软组织会发生退行性变化，如肌肉萎缩、韧带松弛、关节软骨磨损等，这些变化使得肩部的稳定性下降，容易受到损伤和炎症的侵袭。

例如，一位 55 岁的李阿姨，最近发现自己的肩膀总是疼痛，尤其是在晚上睡觉时，疼痛更加明显。去医院检查后，被诊断为肩周炎。医生告诉她，这与她的年龄有很大关系，随着年龄的增长，肩部的软组织逐渐老化，容易引发肩周炎。

二、肩部劳损

长期从事重复性的肩部运动，或者过度使用肩部力量，都可能导致肩部劳损，进而引发肩周炎。比如，一些从事体力劳动的工人，需要经常搬运重物，肩部承受的压力较大，久而久之，就容易患上肩周炎。还有办公室职员，长时间坐在电脑前，保持一个姿势不动，肩部肌肉处于紧张状态，也容易引发肩部劳损。

小张是一名办公室文员，每天都要对着电脑工作八个小时以上。最近，他感觉自己的肩膀越来越疼，而且活动也受到了限制。去医院检查后，医生告诉他，这是由于长期久坐，肩部肌肉劳损引起的肩周炎。医生建议他在工作时要注意定时活动肩部，避免长时间保持一个姿势。

三、外伤因素

肩部受到外伤，如骨折、脱位等，会破坏肩部的结构和稳定性，即使外伤得到了及时的治疗，也可能在后期引发肩周炎。比如，一些运动员在运动过程中不小心摔倒，导致肩部受伤，如果没有得到正确的治疗和康复，就容易患上肩周炎。

小王是一名篮球爱好者，在一次比赛中，他不慎摔倒，导致肩部骨折。经过治疗后，骨折虽然愈合了，但是他却发现自己的肩膀活动不如以前灵活了，而且还经常疼痛。去医院检查后，被诊断为肩周炎。医生告诉他，这是由于外伤后没有进行正确的康复训练，导致肩部软组织粘连，引发了肩周炎。

四、受寒因素

肩部受寒也是引发肩周炎的一个重要因素。寒冷会导致肩部的血管收缩，血液循环不畅，从而引起肌肉痉挛和疼痛。长期受寒会使肩部的组织变得脆弱，容易受到损伤和炎症的侵袭。

在冬天，很多人不注意保暖，穿着单薄的衣服，让肩部暴露在寒冷的空气中。这样很容易导致肩部受寒，引发肩周炎。比如，小赵在冬天的时候经常骑电动车上班，没有做好肩部的保暖措施，结果一段时间后，他的肩膀开始疼痛，去医院检查后，被诊断为肩周炎。

五、其他因素

除了以上几个主要因素外，还有一些其他因素也可能导致肩周炎的发生。比如，患有糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病的人群，患上肩周炎的风险也会增加。此外，长期吸烟、精神压力过大等也可能对肩部健康产生不良影响。

总之，肩周炎的发生是由多种因素共同作用的结果。了解了这些因素，我们就可以采取相应的预防措施，保护好我们的肩部健康。比如，保持正确的姿势，避免肩部劳损；注意肩部保暖，防止受寒；适当进行肩部运动，增强肩部肌肉的力量等。如果已经患上了肩周炎，也不要惊慌，要及时去医院就诊，接受专业的治疗，争取早日康复。