今天我想起了一个经典名方，几乎在所有的孩子成长过程中都不可或缺，尤其是小儿肠胃问题高发时，这个方子更不可少。

当然呢，这个方子对咱们大人也都适用，它不仅可以帮助健脾温中，还可以养心、护肝，尤其它还被称为“温中补虚第一方”，对中老年人养生保健有着重要意义。

大家能猜到这是什么方子吗？不知道的，快来一起往下看看吧~

小建中汤是中医经典方剂，出自《伤寒杂病论》，由桂枝、炙甘草、大枣、芍药、生姜、饴糖六种中药组成。

很多人可能有点好奇，为什么这个方子的名字不像别的取其中的药物为名，像甘草芍药汤、甘麦大枣汤等等，为什么要叫他小建中汤呢？

这个方子叫小建中汤，建是建立的意思，中是中焦中气，小建中汤是建立恢复中气的意思。脾胃又是气血化生之源，小建中汤帮助人体建立中气之后，气血也会补足。

关于建中思想我们也可以这么理解：把一潭死水变成运动起来的活水。

不知道大家注意到没有，整个小建中汤都是在围绕中焦脾胃进行。在这个过程中，胃气得降，脾气得升，从而恢复脾胃功能。

小建中汤方解

小建中汤的配方组成是以饴糖为君药，可以温中补虚，性温，入脾胃肺经，和里缓急。

中焦虚寒了要散寒，而饴糖可以温中，但散寒效力不足。因此方中的臣药用了桂枝，这味药物通阳化气，可以帮助恢复脾阳、祛散中寒。方中还用了芍药，用以滋养营阴，补营阴亏虚，它入肝经、养血，可以柔肝、缓急止痛。

芍药养营阴，桂枝调卫气，合用调和营卫。饴糖味甘，桂枝味辛，辛甘化阳，温中益气，达强中气、除木乘的目的；芍药味酸，与饴糖合用酸甘化阴。君臣三者合用则阴阳复和。

方中还佐以生姜和大枣，生姜味辛，入脾胃经，可助桂枝温中散寒；大枣健脾，助饴糖温中补虚。最后的甘草则调和诸药。

整个小建中汤药味不多，却配伍工整，特点明晰。想必这也是为什么流传至今的美誉众多的原因吧。

小建中汤的一些应用

介绍完了小建中汤的一些基础情况，接下来到了大家比较在意的具体应用了。我们继续往下看看吧。

小建中汤可以健脾胃

小建中汤能够调理中焦，健脾胃提振食欲，增进消化吸收，从而增加体重，改善体质。这里我们就不多说了，前面我们的介绍和方解基本都是围绕这个来的。

小建中汤可以调理肠胃问题

肠胃病在生活中很常见，一吃凉的就腹泻不止，肚子一阵阵的抽痛；一言不合就胃疼，像针扎一样，直不起腰；吃多了就胃胀、腹胀，坐立不安，浑身不畅；

像这种突发肠胃病的时候，比如说肚子疼，很疼，很急，一阵一阵的这种，就可以用小建中汤。

小建中汤里面的芍药有缓急止痛之效，方中饴糖的用量也较大，甘者，缓也，这样就能更好的帮助补虚，止痛。

小建中汤可以养肝

最开始我们就说道了小建中汤可以养肝，这里是因为方中有大量芍药，入肝经、养血，有柔肝之效。同时饴糖，也就是麦芽糖，用的是芽，芽就代表了生发之力，对应身体里的肝，肝主生发。

从以上两方面来看，小建中汤自然可以养肝。

小建中汤可以养心

伤寒二三日，心中悸而烦者，小建中汤主之。

身体的津液不足，不能养好心神，出现了心烦、心慌的情况，就可以用小建中汤来养心神。

小建中汤可以止痛

《伤寒论》云：妇人腹中痛，小建中汤主之。

从这个角度来理解，小建中汤是可以调理女性腹痛、痛经的。同时不光是女性，男性同样可以用，有腹痛，喜温喜按，就有用的机会。

小建中汤可以缓解便秘

小建中汤中的芍药用量很大。芍药能通便，外号“小大黄”。如果有便秘症状，特别是大便干结，甚至如栗状这种情况，就比较适用了。

以上是小建中汤的部分应用思路，文中所提不针对具体个人，中医讲究辨证论治，一人一方，想要使用此方剂的朋友，请一定在专业医生辨证后进行服用。

【用法】水煎，汤成，去渣，加饴糖60g 再加热使其溶化，温服，1日3次。

【适用人群】

1.白瘦：体型消瘦，肌肉不发达或萎缩；年轻时皮肤白皙而细腻，中年以后皮肤干枯发黄；头发黄细软、稀少。

2.易饥：容易饥饿，一吃就饱，食量小，进食慢，好甜食。

3.易疲劳：容易疲劳，易肢体酸痛等；易心悸、出汗。

4.腹痛便结：容易腹痛，大便干结，甚至如粟状。

5.脉舌嫩：脉缦无力，心律不快；舌质柔嫩，舌苔薄白。

关于小建中汤还有一些禁忌，这里提醒大家一下：

1、肥胖者慎用

2、高血糖者，可适当减少饴糖用量或不用。

3、有呕吐的情况不能用。

《伤寒论》中讲到“呕家不可用建中汤，以甜故也”。呕家就是经常有呕吐的情况，这是胃气不降导致的。

小建中汤中有饴糖，能够缓中，这就不利于胃气下降。喝了之后就会有呕吐加重的情况。

另外，如果胃炎伴随有反酸、灼热等问题，胃中的虚热比较重，单纯用小建中汤容易加重原本的问题，这类情况也不建议用。阴虚胃痛者忌用。