提起头痛，想必大家基本都经历过。

感冒了头痛，吹了风头痛，这些头痛一般是懵懵地痛，痛感不强烈，通常忍一忍，或是睡一觉就过去了。

但有一种头痛，叫“偏头痛”，虽然只有一字之差，但在偏头痛面前，寻常的头痛算得上是小巫见大巫了。

偏头痛患者所遭的罪，是常人难以想象的。偏头痛有多痛苦，大概只有经历过的人才知道。

每当发作时，只觉得头痛到快要爆炸，就像是头上扎了根钉子，有人在用锤子一锤又一锤地把钉子敲进脑袋里。

又感觉自己就像戴了紧箍咒的猴子，而唐僧在一旁喋喋不休，脑袋有节奏似的一紧一紧地痛，让人恨不得捶打脑袋，只差跟孙悟空一样满地打滚，撞地撞墙了。

用一个词总结就是：生不如死。

除了让人痛不欲生外，偏头痛的另一大厉害之处在于，大部分人往往去医院做了各种检查，结果都显示为：一切正常。

就当你以为偏头痛自愈了的时候，它却又时不时出来折磨你一下，而你虽然看它不顺眼，却怎么也干不掉它。

就这么让它嚣张下去？让中医来好好治一治它！

要想战胜偏头痛，首先，我们要知道偏头痛的原因是什么。毕竟有句老话说，知己知彼，百战百胜嘛！

1、肝胆经堵了

偏头痛一般痛感发生在头部偏侧，懂点儿中医养生知识的朋友们应该都知道，头侧是肝经和胆经循行的部位。

痛则不通，所以偏头痛多半是由于感受风寒或风火、肝气郁结、肝阳上扰等，造成了肝经和胆经经络不通。

2、该睡时没睡着

很多人只要一熬夜，或失眠，总之是没有睡好的情况下，第二天脑瓜子就突突地痛。

这是因为晚上11点到凌晨1点，凌晨1点到3点分别是胆经和肝经当令，你要是不睡，肝胆也得陪你熬。

肝胆经不能正常地运行，第二天就会用偏头痛来报复你了，以此表达它对你熬夜行为的不满。

3、经常发大脾气

肝主情志，愤怒的时候，肝就会受到影响。有的朋友在过度悲伤、暴怒、焦虑等时候，就会发作偏头痛。

所以，“气得头痛”真的不是夸张说法，生气引发头痛也是有根据的。

还有一部分女性朋友，在月经前后会发作偏头痛。

既然已经知道了问题所在，要解决偏头痛，只需2招对症调，方法简单却十分有效。

1、按揉风池穴

风池穴是胆经上的穴位，具有疏风清热的功效。既可以祛外风，清利头目；又能消内风，平抑肝胆，用来缓解偏头痛是最好不过的了。

风池穴位于后颈部、后头骨下方，两条大筋外缘的凹陷处。

最简单的取穴方法，就是把我们双手的大拇指放在头的后脑勺两侧，轻轻的往下滑动，在发际线附近能摸到两边各有一个窝，这就是风池穴的位置了。

按揉时，将双手放在后枕部，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上，其余四指放在枕部两侧。

用拇指螺纹面按住风池穴，按压的方向斜向头顶，持续下按、缓缓用力，以有酸胀感为度，按压10秒左右后，缓缓上抬，再往下按，反复操作，按8-10次。

2、常喝酸梅汤

白术有位朋友也曾受偏头痛的困扰，一直比较忙就没求医问药，但后来不知道什么时候突然就好了。

他仔细回想了一下，是今年9月份的事儿。那会儿中药店熬的酸梅汤突然就火了，药材都给配好、熬好，不仅省事儿，重要的是比饮料健康多了。

他跟风喝了一段时间，没想到，竟阴差阳错地把偏头痛治好了。

酸梅汤不就是个饮料，还能治病？

酸梅汤的主料一般是乌梅和山楂，味道偏酸。中医认为，酸味入肝，所以酸梅汤能够滋养肝脏作用，起到一定的平肝降火的作用，对于肝阳上扰引起的偏头痛很有效果。

但也正因为它偏酸，过量饮用酸梅汤有可能会导致胃酸分泌过多，引发胃痛、胃胀、腹泻等胃肠道的不适症状。

此外，本身患有急性胃肠炎、消化道溃疡等病症的，就不建议喝了。

扔掉你的止痛药，用一个穴位一碗汤，不仅止痛，还能从根本上痛击偏头痛，治标又治本，赶跑你多年的偏头痛！