我们大家都知道，当身体的抵抗力下降之后，就容易遭到外邪的入侵。而锻炼身体则是提高抵抗力的有效方法之一。但是对于癫痫来说，体育锻炼听着像是一个遥远的词，那对于这种情况，需要患者详细了解。

癫痫患者适当地参加体育锻炼，是对疾病的恢复有所帮助的。而且癫痫患者也可以通过参与体育锻炼的方式，积极融入到社会当中，可以使心情愉悦。

但癫痫患者在参与体育锻炼的时候，必须保证自身的安全性，其次是在身体条件允许的情况下，根据自身的情况有条件地选择运动项目，可以在一开始选择打太极、徒步等安全系数较高的项目进行，循序渐进，根据病情的情况适当地增加或减少运动量。

适当的参与运动有益于癫痫患者的康复，但不是所有运动都对患者有好处，比如长跑、攀岩、游泳等，就不适合患者参与到其中。

这是因为这些运动会消耗体内大量的氧气，造成大脑短时间缺氧，患者在这样的情况之下极容易引起癫痫发作。同样的道理，比如篮球、足球这样对抗性强的运动，癫痫患者也不可以参加。

所以说，癫痫患者适当地参与到体育运动当中是一件好事，但是必须要结合自身的实际情况，量力而行，不要盲目地进行体育锻炼，而且格外要注意的是，癫痫患者在进行体育锻炼时，身边最好有家人或者朋友陪伴，以免出现症状之后无人照料，危及生命安全。