失眠相信很多人都有经历过，尤其是在睡前遇到不顺心的事儿，或者是太过激动之后或多或少都会导致自己入睡困难，但是如果我告诉你，久睡不眠，并且还特别容易惊醒其实是肝脏出现了问题，你会相信吗？

大家好，我是你们的老朋友（王医生）！前不久我就遇到这样一位患者，该患者当时年龄50来岁，什么毛病呢？就是失眠，这种情况持续已经长达5年之久，起初的时候还能正常入睡4-6个小时，但是时间久了，她隐约发现自己失眠的问题开始变得愈发严重，后来从朋友口中得知用酸枣仁加柏子仁泡水对助眠有帮助，但是用了一段时间后老毛病依旧，最后无奈只能寻求中医师的帮助。

当初次见到该患者时，只见她面色苍白，黑眼圈十分明显，在经过一番询问后得知，该患者除了失眠问题严重以外，平日还常伴有烦躁、易怒等表现，平日经常会因为一点小事就发脾气。

在了解到这些症状以后，我当时给出的诊断为肝郁型失眠，随即便给她写了一张方子，但见——

白头枸杞1钱、黄芪1钱、雄茬黄精2钱；以上这些每日一剂，煮水代茶饮用，期间少操劳、少熬夜。

结果你猜怎样？患者只是简单服用3剂以后，晚上睡觉就感觉明显踏实了些许，烦躁之感也略有缓解，见状再投2个月的量加以巩固，用完以后，该患者的情绪逐渐稳定，失眠症状也得到了缓解，面色也逐渐好转，身体状况明显改善，每天晚上睡觉都能正常维持在5个小时以上。

这是怎么一回事呢？

其实，这就是今天我要跟您说的，失眠多半都是由于肝脏郁堵所致，这就好比如一根绳子，中间打了结，我们身体内的气机则无法正常流通，从而导致气机不畅，最终便会表现在失眠上面。

所以说，想要解决此类问题，首要的任务并不是助眠而是疏肝，只有肝气疏通了，气机通畅了，失眠的问题自然也就慢慢好起来了，而我所给她使用的这三味药恰恰验证了这一点。

总之，中医在治疗肝郁失眠的的时候方法多种多样，而中医调理只是其中最为常见的手段之一，患者平日还应该注意调节情绪，保持心情舒畅，避免过度劳累和压力过大。同时，还应该注意饮食调理，平日多吃一些具有疏肝解郁、安神养血的食物，例如百合、莲子、红枣等都是很不错的选择。