1、羊屎粒
（滋阴液）
2、黑硬难排
（润肠通便）
3、软稀不成形
（健脾祛湿）
4、先干后软
（健脾）
5、大便有未消化物
（消食和胃）
改善脾胃的8个小习惯
1、多揉腹部
2、拍屁股
3、不久坐
4、热敷肚子
5、多泡脚
6、少喝水
7、少思虑
8、少吃饭
脾胃最真实的反馈——大便
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