真实案例：

丹丹是老来子，丹丹妈妈历尽千辛万苦才生下一个带把的，所以丹丹从出生就受到了全家人的宠爱，从来是他想要什么就给什么，每天零花钱给到位，家里零食牛奶囤了一大堆，就怕孩子饿着，影响到长高发育。

但丹丹长到8岁多，个子却连五、六的孩子都不如，丹丹妈十分的担忧，尤其是今天入冬以来，总是生病住院，前几天丹丹有一次因为发烧住院后，丹丹妈就下定决心给孩子做个全身的检查。

医生告知丹丹妈妈：检查结果出来了，发现孩子缺锌的问题非常的严重，孩子出现发育慢、不长个、比同龄人矮、食欲差，以及抵抗力等问题，都是由于缺锌导致的，而影响锌不足的原因，正是日常丹丹不良的饮食引起的。

1、牛奶

一说起长高，绝大部分的家长肯定就是补钙，喝牛奶，丹丹妈妈也是其中之一，其实喝牛奶是没有多大问题，确实是有助于孩子在长高的，但是丹丹妈错在选择了 一些好喝的儿童奶、早餐奶等，含有的添加剂过多，孩子长期喝并不利于长高，反而喝太多容易导致消化不良，影响到肠胃的营养吸收，从而不利于发育。

2、烤肠、烤串等

丹丹每次放学，姥姥都会带他去路边的小摊上，买一些烤肠、烤串等食物，给孩子先垫垫肚子，但其实这一类食物来源不明，卫生也很难保证，含有的油脂高也是不易于孩子消化，影响长高的。

3、汤泡饭

丹丹从小就很爱吃汤泡饭，家里人也都顺着丹丹的，基本天天都会煲汤，让丹丹吃的有营养一些，而米饭是会被汤泡发的，孩子的肠胃是很难消化这一类食物的，对消化系统和成长发育都是很不利的。

其实很多孩子都有和丹丹一些的习惯，如果不良的饮食导致出现缺锌，影响发育的话，医生建议帮助孩子补充锌来调节：

锌有“生命之花”的美誉，对仍在发育中的孩子非常重要，尤其是在食欲上，孩子如果缺锌的话，会导致味蕾细胞再生受阻碍，从从而影响到食欲，导致挑食厌食、胃口差等问题，丹丹就是这样的情况。

医生建议食物上给孩子吃些猪肝、生蚝、瘦肉、蛋黄、核桃、苹果等食物，但是这一类只能起到轻微的改善作用，要想孩子胃口好，生长发育棒，需要补充些蛋白锌制剂，比如说含有蛋白锌、蛋白硒组成的童辛宝。

蛋白锌活性比较高，而且不会刺激孩子的肠胃，锌营养不足导致食欲差的孩子，坚持1-2周，可以促进味蕾的正常恢复，提升食欲，而蛋白锌和蛋白硒的组成又有助于，提升孩子的体质，长期坚持补充，是可以增强孩子体质，促进孩子健康成长的。

此外孩子饮食是非常关键的，零食、小吃之类来源不明的要少给孩子吃，最好是每天督促孩子早睡早起，坚持30分钟左右的跳绳、打篮球等运动，一方面是可以促进消化，利于食欲，另一方面也有利于刺激骨骼，帮助长个。

注：文中专业内容，已经过儿科医生审阅，家长们放心阅读与分享~

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