秋季天气干燥，我们身体很容易缺少，皮肤也容易干燥。而且秋季因为吃得好，还容易上火、咽喉肿痛等等。而能够缓解这些症状的食物，水果是绝对少不了的。但是秋季也不是什么水果都吃的，有些不仅不利于健康甚至还致癌。
西瓜
西瓜在酷暑的时候是人们最为喜欢的水果之一了，即使入秋，也有很多人还是想吃西瓜，尤其是在秋季热的时候，也就是我们常说的“秋老虎”。不过西瓜毕竟是性寒，属生冷食物，虽然秋季有时候热，但是秋季气候变化大，吃多了身体容易被寒气入侵，引发感冒等不适症状。
菠萝
菠萝也是夏季人们爱吃的，不过在秋季要慎重吃。菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。吃菠萝的时候不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。不然会加重病情，不能为了一时的口欲而伤害自己的身体健康。
槟榔
槟榔很多人喜欢吃，不过报道称槟榔吃过了有可能得口腔癌，孕妇吃了会导致流产。如果既抽烟又喝酒还嚼槟榔，这会让得癌症的几率大大提升。因此为了身体的健康最好要少吃。
秋季是养生的重要季节，是为即将到来的冬季做准备。只有在秋季注意身体健康，养好身体，这样才在冬季过得健康舒适。
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