每个人的心底都有一道灵魂美食，你的灵魂食物是什么呢？

用美食传递爱意，用味道创造美好。

一顿美食胜过千言万语的表达。

吃喜欢的东西，过可爱的人生。

人间烟火气，最抚凡人心。

用心烹制餐桌上的幸福味道。吃货的人生，食来运转。

味蕾的盛宴是一次美妙的冒险之旅。

品尝美食就像品味人生，酸甜苦辣都是生活的一部分。

要是您每天为了吃饭而迷茫，那就关注我吧！吃饭从此不迷路。

欢迎加入分享美食的队伍里，畅所欲言点赞交流。

生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

今天和家人们分享一道美味佳肴----家常饭草莓双皮奶。

相传，清朝时期，顺德一位叫何十三的牧民家子弟，在清晨烹制早餐时，不小心把牛奶变成了新花样，不久有个识货的老朋友买去了配方，开了间食档，双皮奶便流传下来了。

双皮奶的营养价值非常高；促进生长，辅助补钙，消除水肿，提高免疫力。

（1）首先准备两盒纯牛奶，倒入碗中备用

（2）碗里打入3个鸡蛋，把蛋黄分离出去，用筷子充分的打散搅匀

（3）蛋清倒入牛奶中，加入适量的白砂糖，蛋清和牛奶充分的融合

（4）再封上保鲜膜，水开即时蒸15分钟

（5）再加入一勺面粉，碗中加入葡萄干，把杂质清洗干净

（6）这时候牛奶也蒸好了，放上自己喜欢吃的草莓，还有葡萄干

（7）再撒上黑黑的白芝麻，爽滑奶香味十足的草莓双皮奶就做好了。

家常饭草莓双皮奶，营养爽口好吃到停不下来，在家轻松搞定，不出门也能解馋啦！烟火人间，风味长存，当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好。家人们快去安排起来吧！