每个人的心底都有一道灵魂美食，你的灵魂食物是什么呢？

用美食传递爱意，用味道创造美好。

一顿美食胜过千言万语的表达。

吃喜欢的东西，过可爱的人生。

人间烟火气，最抚凡人心。

用心烹制餐桌上的幸福味道。吃货的人生，食来运转。

味蕾的盛宴是一次美妙的冒险之旅。

品尝美食就像品味人生，酸甜苦辣都是生活的一部分。

要是您每天为了吃饭而迷茫，那就关注我吧！吃饭从此不迷路。

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生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

今天和家人们分享一道美味佳肴----芒果糯米糍。

两千多年前，春秋战国时期守卫楚国的将军，伍子胥建城时，将大量糯米蒸熟压成砖块放凉，作为城墙的基石，储存好了备荒粮。后来每到丰年，人们就用糯米制成城砖一样的糍粑来以此纪念他。

芒果是一种热带水果，富含糖类、维生素、蛋白质、硒、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等，营养价值很高，常吃能起到帮助消化、润肠通便、祛痰止咳、降脂降压等。

不需要烤箱，一次就能成功的芒果糯米糍软糯，香甜的外衣搭配满满的芒果，真的太好吃了。

（1）碗里加120g糯米粉，40g玉米淀粉，30g白糖，160ml纯牛奶。

（2）盖上保鲜膜，加几个小孔，上锅蒸30分钟

（3）切个芒果备用，蒸熟后的糯米加8颗玉米油，戴上手套，抓至玉米油被完全吸收

（4）再就一块捏成芒果的形状，放上芒果，将边缘捏起来

（5）再整理一下形状，粘上椰蓉粉，软糯拉丝的芒果糯米糍就做好了。

（6）是不是很简单？学会了，你也收藏做起来吧。

芒果糯米糍，营养爽口好吃到停不下来，在家轻松搞定，不出门也能解馋啦！烟火人间，风味长存，当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好。家人们快去安排起来吧！