督脉蕴藏阳气，可以很好的温通血脉，但是如果我们的身体没有足够的阳气，血瘀运行不畅，血液瘀滞，就会有瘀血，新血就很难流通，时间久了，筋骨失于濡养，我们的腰就会出问题，出现腰椎间盘突出，腰肌劳损等问题。就像家里的老房子，如果长时间没有人居住，没有打扫和维护，很快就衰败。

中医将腰椎间盘突出归为“腰痛”、“痹症”范畴。其病因主要包括外因和内因，外因是感受风邪、寒邪、湿邪，导致腰部和腿部疼痛、活动不利；内因则与慢性劳损、外伤、肝肾亏虚、气血不足等有关。

因此，为了打通督脉的阳气，不妨试一试丹鹿通督汤。主要治疗腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等，有很好的补火助阳、活血化瘀、通络止痛的作用。

丹鹿通督汤由鹿角胶9克、丹参10克、黄芪10克、杜仲6克、延胡索3克组成。其有相应的中成药丹鹿通督片。

丹鹿通督汤把能量注入督脉，增加人体的阳气，盘活人体的气血，适合用这个方子的人底子是虚寒的，会比较怕冷，舌上有瘀斑，舌下静脉粗大。

其中，鹿角胶源自鹿角的精华，补火助阳，其阳气充盈，能够通督脉，为人体注入源源不断的阳气。督脉，作为阳脉之海，汇聚全身阳气，鹿角胶将阳气精准地补充到督脉之中，从而温通血脉，为腰椎提供坚实的后盾。

丹参便发挥了它的祛瘀生新作用。它既能补血，又能活血，将瘀血化开，为新血的生成腾出空间。黄芪作为补气的良药，能够推动血的运行，为腰椎提供源源不断的动力，还能缓解因劳累导致的气虚和阳虚，从根本上改善腰椎问题。

丹参

黄芪

腰为肾之府，杜仲能够精准地作用于腰部，补肝肾、强筋骨，为腰椎提供充足的营养和支撑。而延胡索则以其明显的止痛作用，成为缓解腰椎疼痛的不二之选。

杜仲

延胡索

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