长期爱生气、容易暴怒、生闷气的人,身体健康容易受损,而且至少会被3种癌症“盯上”:女性常生气,容易气出乳腺癌。长期发怒,可能气出胃癌。急性子、脾气急可能易患食管癌。
早在《黄帝内经》中就有这样的记载:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气也。”中医认为,气机的升降失调,气血经络不通,脏腑阴阳失调是疾病的根源。实际上,在医学临床上的确有证据提示,生气是会对病人带来不利的影响因素,也容易影响癌症肿瘤的发生与蔓延。
这是因为人一旦常生气,就会情志抑郁,肝失疏泄,气不调畅,脏腑失和,气机阻滞,聚而不散。久而久之,气滞致血行不畅,脉络瘀堵且凝结成块,这就发展成肿瘤了。
中医认为,肝为“将军之官”,主怒。生气指的就是发火,或郁而不发,或干生闷气。人体能量在“怒”时,往往走的是“肝经”路线。
太冲是肝经的原穴,从理论上讲,原穴往往调控着该经的总体气血。人生气之时,肝也会受到影响,太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号,表现为有压痛感,温度或色泽发生变化,对外界更为敏感,甚至于软组织的张力发生异常。
从实践上讲,生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常。通过对太冲穴的针灸、按摩等,确实可以疏解病人的情绪。太冲穴在足部的反射区为胸部,按压同样可疏解心胸的不适感。
太冲,经穴名。出自《灵枢·本输》。别名大冲。太,大也。冲,要冲、重要的部位。穴当冲脉之支别处,肝与冲脉相应,脉气合而盛大,故名太冲。有疏肝理气,平肝息风,清热利湿,通络止痛的作用。
【定位】在足背,第1、第2跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中,或触及动脉博动处。
【操作方法】
针刺:直刺0.5-0.8寸。
艾灸:可以使用艾灸悬灸太冲穴,将艾条一头点燃,放在离穴位合适的距离,以皮肤温热而不烫为宜。每穴灸10—20分钟,灸后皮肤潮红为宜。
按摩:用拇指指腹点按或按揉太冲穴,按压力度可稍大,以有酸胀痛感为佳,每次按摩时间为5—10分钟。
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