你知道吗，养阳其实比补阳更重要！今天就来给大家分享张仲景的千古方，分三个方面，帮你养好阳气，让你寿命更长！

其实当生活中出现手脚冰凉，怕冷，大便不成型，或者欲望减退、功能下降等情况时，不见得一定就是阳气不足了，为什么这么说呢？因为阳气对人体来说，主要起到一个温煦、推动和振奋的作用，可以把它理解为冬天的供暖系统，如果屋里不热的话，第一种情况就是热水不够，要做的就是添热水，换成人的话，要做的就是补阳气

但如果说管道不通的话，热气过不来，这时候你再怎么加热也是没有用的，得先疏通管道，像这种就是通阳；还有一种就是虽然热量足够，但热量升不上来，同样会导致屋里暖不热，那这时候就得升阳了。所以说你的怕冷，不见得一定就是阳虚

而今天要讲的这个方子就是医圣张仲景的——麻黄附子细辛汤，药物组成也很简单，只有3味药，分别是：麻黄、附子、细辛

其中麻黄很多人以为它只是一种解表药，但其实它本身是一种温性的药，具有振奋阳气的作用，同时还能升举阳气；而细辛也是一种辛温药，但是它芳香气浓，擅长走窜，对人体来说，能起到通阳的作用；最后附子大辛大热，作用于人体之后，能够持续性的温阳

所以这3味药，一能温阳，二能通阳，三能升阳，从三个方面帮助养好体内的阳气，而且我们还可以根据自身情况来灵活加减，比如阳虚还伴有气虚的话，可以加党参、黄芪来补气；痰多湿气重的，还可以加陈皮、茯苓来祛湿化痰；血虚的，可以加当归、白芍来补血

总之中医讲究辨证施治，大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请到正规医院就医，我们下期再见。