大家好，我是中医杜医生。慢性萎缩性胃炎，胃胀总是不见好，吃胃药也只是一时管用，一停药症状又反复，你是不是也有这种情况呢？

慢性萎缩性胃炎是一种常见的消化内科疾病，多由慢性非萎缩性胃炎发展而成。其病理表现就是胃黏膜萎缩、固有腺体减少，常伴有不同程度的幽门腺化生、肠腺化生或不典型增生。

中医管这病叫“胃脘痛”“痞满”，病因多是饮食不节、情志失调、感受外邪、劳倦过度、素体虚弱等。主要症状为上腹部隐痛、胀满不适、食欲不振、恶心嗳气，或伴消瘦、贫血等。

我之前有个52岁患者。她反复性出现胃脘胀痛，有半年多时间了。刚开始去医院看病，被诊断为慢性萎缩性胃炎伴肠化。吃了一段时间胃药，胃胀痛有所缓解；但是一停药，症状就会反复。初诊时，她胃胀胃痛，口中有异味，晚上睡眠差、多梦，白天身体疲劳，头昏沉。查看她的舌脉呢，舌质淡、苔薄，脉细。在中医看来，她是典型的胃痞病，脾胃虚弱之证。我给用了补气固表、健脾补中、解毒散结的药材，加用清热解毒、强壮补虚之品。

此外呢，重用一组养阴润燥、凉血止血的药对。擅长治疗胃阴不足、虚热有余。经过一段时间调理，她胃脘胀痛缓解，口中异味感减轻，睡眠好转，做梦少了，精神状态好转。接下来，我们加重养心安神药的用量，继续改善她的睡眠情况。3诊时，她告诉我：睡眠良好，没有多梦、易醒的情况。胃脘舒适，之前的胃胀、胃痛不明显接下来，我们改汤剂为丸剂，继续用药，巩固效果。后面停药后随访3个月，她一般情况情况良好，没有出现胃胀痛、睡眠差的情况。胃镜检查萎缩性胃炎已成功逆转。

最后呢，分享一个养好脾胃的小妙招，就是细嚼慢咽，现在很多人为了赶时间，只花几分钟的时间就吃完一顿饭，这样的进食方式对脾胃的伤害非常大，我们要做到吃饭时细嚼慢咽才能养出好脾胃。平常所吃的食物要在嘴里至少咀嚼20次，才能被很好地消化吸收。好了，今天的分享就到这里。我们下期再见！