大家好，我是中医骨科张喜海。
你是否有过这样的困扰，平日里经常感到腰部酸痛不已，情况严重时，不管是站着还是坐着，都被钻心的疼痛折磨，上下楼梯更是万分吃力，每迈出一步都得咬牙坚持。有时刚行走不到百米，腰腿处便疼痛难忍，甚至还伴有下肢麻木、无力，如同踩在棉花上一般。即便做了手术，病症还是会反复发作，让生活备受煎熬。
我有一位患者，刘先生46岁，他向我反映自己腰部4，5节突出，腰疼的难忍，有时候还会腿麻，严重的时候，坐立不安只能卧躺，半年发作一次，每次持续半个月。
为了更精准辨证，我给刘先生做了中医四诊。
刘先生刚进诊室，我便留意到他状态不佳。见他步伐迟缓，腰部硬邦邦的，每走一步都很吃力，得旁人扶着才能挪动。我瞧他面色有些暗沉，无精打采的，再让他伸舌一看，舌苔白腻，舌边布满齿痕，显然体内痰湿聚积、气血不畅。
接着进行闻诊，我凑近细闻，并未闻到特殊气味，和他交谈几句，发现其说话时气息平稳。
问诊中得知，刘先生腰椎 4、5 节突出，常被腰疼、腿麻折磨，这毛病每半年就发作一次，每次持续半个月左右。平常只要久坐久站，疼痛就加重，只有平卧时能稍微好受点。
最后切诊，手指搭上他脉搏，脉象沉紧，沉意味着病在里，紧代表寒邪、痛证，说明体内寒湿堵住经络，气血不通，才让腰部与下肢这般难受。
综合刘先生的中医四诊情况，我辨证为腰痛（寒湿痹阻型）。
为此，我将为刘先生采用中药外用热敷法。多味药材搭配一起，具备温经散寒、祛风除湿、舒筋活络的功效，能有效改善因寒湿痹阻引发的腰腿痛。
方：艾叶、花椒、透骨草、伸筋草、干姜等等（具体用量根据患者情况而定）。
刘先生复诊时，我看到他状况好了很多，他自诉刚开始敷药，腰部就有温热感，慢慢的，疼痛发作次数少了，腰能挺直些，腿麻也减轻。坚持一段时间后，能走路、久坐了，日常活动也基本不受限，真没想到能还能恢复得这么好，很是感激。
看到刘先生逐渐好转，我由衷地感到欣慰。这证明传统中医方法确实有效，能实实在在帮患者减轻痛苦。
