4月初，有一个湖北的小男孩来看诊，6岁了，30斤，身高1米12。孩子看起来就瘦瘦小小的，小胳膊非常细，肋骨一根一根的，非常明显。妈妈无奈地跟我说，这孩子就是不长肉，个也不见长，跟个“小难民”似的。

妈妈说平时吃饭也不多，大便有时候是前干后稀，有时候是羊屎蛋一样，体重也半年没长了。妈妈也没少给他吃补品营养品，天天追着喂饭，他就是不觉得饿，一次也没有主动提出要吃饭过。花了不少心思，变着花样做，一点用也没有。孩子爸爸还嫌弃她杞人忧天。

我看了孩子舌苔，舌苔白腻，草莓舌，嘴巴里气味明显。瘦小不说了，面色也发黄，下眼睑明显发青，妈妈说从小就有。

我告诉家长，孩子是脾胃虚弱，运化吸收不好，所以不觉得的饿，食欲差。孩子这种情况时间不短了，需要先消积，清内热，再健脾益 气，提高孩子的脾胃功能，问题自然就解决了。

首先开胃消积，可以用山楂麦芽消食汤，醒脾开胃消食。

主要材料：山楂 5g，麦芽 15g，干山药 15g，橘皮 2g， 猪瘦肉 100g。

制作方法：将山楂、麦芽、干山药和橘皮清洗去浮尘， 浸泡 30 分钟，猪瘦肉洗净后切块，将所有食材放入锅内，加 适量清水，大火滚沸后改成中小火再煮 30 分钟，调味即可食用。

用法用量：可先在餐前 30～60 分钟喝 1 小碗汤，每周 2～3 次。

第 二，需要健脾补气

给孩子开了一个健脾的膏方，这个方对孩子脾虚、不长个不长肉来说，反馈喜人。主要是太子参、炒白术、茯苓、当归、炒白芍、川芎、牛膝、炒骨碎补、黄精、山药、盐补骨脂、枸杞子等20余味中 药材，在此方的基础上，再根据孩子的具体症状调整、加减。

把这些药材熬制成膏方，加入麦芽糖调和口感，药量足，口感好，孩子更容易接受。另外搭配外用的健脾贴，贴对应的健脾穴位，每周根据家长的反馈调整一次。

孩子脾胃的损耗不是一天造成了，恢复的阶段也急不得。我让家长先按照我说的，用一个月，后续再做调整。

一个月后，妈妈反馈，孩子不怎么积食了，大便正常了，胃口好了不少，舌苔也消了。体重长了1斤多，身高也长了1公分，妈妈太激动了，说好久没见孩子长肉长个了，果然以前喂养有问题，早就想看了，老公说我太杞人忧天，现在他啪啪打脸！

看孩子现在情况不错，给他调整了方子，调整了穴位，相信坚持下去，身体调 理好了，以后长个大高个不是问题。

你家孩子现在有类似问题么？如今进入暑假，正是孩子身高体重干预的好时机，平时孩子在学校有不好好吃饭、不喝水、便 秘、不长个的情况，暑假正好是调 理的好机会。孩子放假在家更好监督实施。

青春期前的孩子，多数不长个都是脾胃问题导致，抓住暑假这2个月干预黄金期，改 善脾胃问题，做好身高 干预，争取让孩子长高 效果抵秋冬半年！

我的针对12岁以下孩子的暑假助长计划，正在进行中，目前为止有145位孩子报名，家长都希望孩子能趁暑假改 善好体质，打好基础，为进入青春期后的第 二个长个黄金期提供更好的起跑线！

如果你家孩子有以下情况：

1. 挑食、厌食、胃口差，不爱吃饭；

2. 反复积食、有口气、肚子胀、肚子痛；

3. 吃得多不长个，不长肉，胃强脾弱；

4. 便 秘、腹泻，排便周期不规律；

5. 舌质红，舌苔厚腻、舌体胖大、草莓舌、齿痕舌、地图舌；

6. 下眼睑发青、发紫，鼻梁有青筋，鼻翼发青；

7.面色发黄、脸上有白斑、头发枯黄；

8.入睡难、睡不安稳、易惊醒、多梦、磨牙，睡觉出汗严重，睁眼睡觉，张嘴呼吸；

9.体质差容易生病，过 敏体质，鼻炎，鼻窦炎，食物不耐受

10.身材矮小，不长个，身高体重低于同龄孩子，甚至在班里倒数的；

都可以申请参加。

参加方式很简单，可以在下方说参加，也可以直接私信给我留言，我结合孩子情况，给您适合孩子的方法。