很多人由于长时间情绪压抑，出现了抑郁症状，这种压抑甚至可能引发极端的自我伤害行为，在娱乐圈中，一些公众人物也曾遭遇过这样的困境，然而，真正理解抑郁症的人并不多，不少人可能会误解患抑郁症的人，觉得他们只是“作”或者没事找事，但事实果真如此吗？事实上，那些患抑郁症的人正在经受巨大的痛苦，而在现实生活中，他们常常找不到能理解并帮助他们的人，这致使他们可能做出伤害自己或他人的行为。 哪些人群更容易患上抑郁症？ 具有抑郁症家族史的人群需注意：抑郁症和家族病史是密切相关，研究表明，假如其父母中有一方患有抑郁症，那么子女受这种疾病侵袭的可能性是较大的；而倘若其父母双方都患有抑郁症，子女患上这种疾病的概率将会大幅度增加。 孕妇或初为人母的女性：孩子的诞生不仅带来喜悦，也带来了责任，众多女性在处于怀孕以及生育的这个阶段时，需要面对身体上的各种变化、工作与生活的适应难题，尤其是在围产期，体内激素水平会发生剧烈的改变，这都有可能诱发抑郁症状的出现。 经历重大不幸的这一人群：童年时期的悲惨遭遇、离异状态或者独居者，会更易于患上抑郁症，在生活中经历重大不幸的这些经历，可能会给他们的心理留下深刻的创伤，进而增加患上抑郁症的可能性。 长期处于压力之下的人群需加以关注：处于高强度、高压力的工作环境当中，无法进行正常的休息，时常需要加班，导致昼夜节律颠倒，这些情况都容易致使个体的生物节律出现紊乱，其心理状态也常常处于压抑以及焦虑的状态之中，倘若无法及时做出调整，便极易陷入抑郁症的困境当中。 患有慢性躯体疾病的患者：疾病所带来的痛苦以及长期的治疗过程，会给患者造成极大的心理压力，长期遭受病痛的折磨且觉得康复无望，容易使患者的性格发生改变，进而导致他们患上抑郁症，而抑郁症又会进一步使人体免疫力下降，对原有疾病的病情产生影响。 空巢老人：是我们尤其需要去重点关注的一类群体，老年人的心理健康状况绝不容被忽视，身体的衰弱、病痛的增多、亲人的离世等，都会给他们带去沉重的打击，特别是在当下，空巢老人的数量越来越多，如果没办法得到及时的关爱与陪伴，他们就会更容易受到抑郁症或者老年痴呆等疾病的侵害。 每个人都面临着挑战和困境，在这个特殊的时期，我们更需要彼此包容，给予他人一份善意，也给自己一个“与情绪和解”的机会，尽早发现尽早治疗，预防抑郁，从关心自己和他人的心理健康出发，以微笑和积极的生活态度为起点。 我是精神科白影梅主任，任职云南省心理卫生协会委员、昆明市医疗事故鉴定委员会专家库成员，从事心理精神卫生临床、科研、带教工作45年有余；曾担任公立三级精神病院危重病区主任、医教科科长；在临床诊疗工作中经验丰富，救治了众多精神疾病患者，其中精神疾病危重病人近千例。 如果你觉得自己状态不对，想要寻求帮助，可随时给我留言，有问必答，希望可以帮到你！