每个人都需要空气，根据有关调查显示，一个成年人每天需要消耗12升氧气，而氧气在空气中的占比为21%，也就意味着人每天需要吸入51升空气。虽然空气对我们如此重要，但似乎很多人都不了解空气中的一些成分。

我们在买空气净化器的时候，常常会听到一些专业名词，比如说负离子。你知道负离子是什么吗？近来由于室内空气污染的日趋严重，似乎负离子成为了一种非常珍贵的存在，那到底空气中缺乏了负离子，会怎么样呢？

有的时候我们长期待在紧闭门窗的室内会感到头昏脑涨，没精神。

但当我们来到森林、海边的时候，就会感觉神清气爽，其实这其中有一部分原因就是空气中负离子的作用。

空气负离子，也称作空气负氧离子，指获得多余电子而带负电荷的氧气离子。它是空气中的氧分子结合了自由电子而形成的。

自然界的放电（闪电）现象、光电效应、喷泉、瀑布等都能使周围空气电离，形成负氧离子。负氧离子在医学界享有“维他氧”、“空气维生素”、“长寿素”、“空气维他命”等美称。

我们知道室内空气污染的判断标准是要看室内空气中污染物的浓度指数，而如果要看家庭环境中空气是否洁净，我们还可以从另外一个思路出发，那就是看室内空气中负氧离子的指数。

世卫组织规定，当空气中的负离子浓度在1000-1500个/m³时，才是洁净空气。但是根据台湾科技大学叶正涛教授的收集整理，我们每个人一生中都有80%到90%的时间待在室内，特别是在冬季的时候，我们紧闭门窗、使用热空调、供暖设备的时候，室内的负氧离子甚至可能为零。

而中国空气负离子研究学会专家在《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中表示：负离子可以与空气中的污染物相互作用，使其凝聚沉降，或作为催化剂在化学过程中改变痕量气体（极少量的气体，比如空气里的氦）的毒性。对于小至0.01微米、在工业上难以除去的微细飘尘，也有明显的沉降去除效果。也就是说，室内负离子有去除污染物的作用。

空气中的负氧离子，是医学界认定为对健康多多益善的自然因子，对人体也有很多的益处。

✔ 激活细胞，提高细胞生命活力

✔ 补充修复细胞膜电位，调节生理平衡

✔ 增强造血功能，促进血液正常

✔ 净化血液，清除血液垃圾

✔ 降低血粘度，保持微循环通畅……

所以在室内一定要记得开窗通风。哪怕是在寒冷的冬季，也不要紧闭门窗。保证室内外的空气的流通，一定程度上能够保障室内负氧离子的含量