我有个以前公司的同事小王，原本负责市场推广的工作。他工作非常努力，经常加班到深夜，周末也常常在公司加班。大家都觉得他是个工作狂。

正常来说这样努力的人应该待遇各方面都不会差，然而，事情并没有像期望的那样发展。公司业务不景气，今年市场份额还跌了十个百分点。尽管小王付出了很多努力，但结果并不理想。公司高层决定进行裁员，而小王不幸成为了被裁的对象。

那天，小王接到通知后，表面上尽管看起来没什么，还和大家调侃说：终于不用当牛马了。但大家心里也都清楚，哪有什么岁月静好，不过都是在硬撑着罢了。

是啊，职场上的努力并不总是能得到回报，甚至有时候会遭遇不公平的对待。

在当前大环境的打工环境下，加班、996、大小周、裁员都只是“常规操作”，对于打工人来说，能维持平常心已经了不得了，哪里还有什么积极乐观。

“emo”“破防”“发疯”是日常，上班时的精神状态常常在“想死”和“哈哈哈哈”之间反复横跳，晚上则在网抑云上演忧伤文学。

尽管表面上看似乐观和幽默，但我们的内心其实充满了挣扎和无奈，常常感到疲惫不堪情绪抑郁，甚至找不到生活的意义。

然而生活还是要继续。尽管职场上的挫折和压力让人感到疲惫，但我们依然可以找到一些方法来让自己过得更好：

1、每天尝试抽出一些时间，去做一些让自己感到放松的事情。无论是打游戏、看电影、买买买、吃吃吃，还是简单地散步等等，这些都能帮助你恢复内心的平静。

2、不要害怕向朋友和家人倾诉，朋友们一起吐吐槽，或者和家人一起聊聊天，会让你压抑的心情得以释放。

3、如果当前的工作环境确确实实让你感到痛苦压抑，不妨重新审视一下自己的职业规划，思考自己的兴趣和长处，或许你会发现新的职业方向。

与君共勉。