全文总结了推手过程中的基本技术环节，对“引进落空”等技术进行了深入的阐述。十六目以“较接沾黏，因依连随，引进落空，得打疾断”四言十六字为核心要目，陈鑫对这十六字逐一进行了详细诠释。这些要目不仅是推手的技术指导，还体现了太极拳的阴阳相济、刚柔相济的哲学思想。
《擖手十六目》在太极拳推手的理论体系中具有独特的地位，与其他太极拳流派的推手理论相比，其论述角度和方法具有鲜明的陈式特色。
《擖手十六目》-杨丽太极拳知识大全
暖暖笔记
2025-02-07 13:19:59
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