1.睡眠障碍

大部分的抑郁症患者存在着不同程度的睡眠障碍，这种睡眠障碍包括：失眠多梦，疲倦嗜睡，容易早醒，难以二次入睡等等。

造成失眠的原因可能是压力过大，精神状态不好等等，临床医学一般不将其归到抑郁的范畴中，但是“早醒，难以二次入睡”的症状比较特殊，出现这种情况可能就是心理健康受到了影响，这也是医生判断抑郁症的指标之一。

2.神疲乏力，容易劳累

抑郁症患者的大脑血清素分泌会减少，导致身心愉悦感降低。

并且血清素的含量对于肾上腺素的分泌有着重要的影响，当肾上腺素分泌过少，身体得不到足够的能量供给，这个时候，身体也就会表现出深深的疲惫感，并且容易劳累，整天没精神。

3.焦虑症状

有研究表明，95%的抑郁症患者会伴有焦虑的症状，表现为：烦躁不安，易燥易怒，恐惧不安，心慌胸闷，心悸手抖，精神紧张，难以集中注意力，反应迟缓，容易出汗，心跳加快，肌肉抽搐等等。

4.非病理性的全身疼痛

无数抑郁症患者都会伴有不明原因的全身疼痛，比如：头疼，胃疼，后背疼，四肢疼，腰疼等等，一些患者还会出现胸闷，腹泻，胀气或者便秘的问题，找不到原因，去医院检查也没有什么问题。

5.兴趣减退

对日常生活丧失兴趣是抑郁症患者的主要表现之一。

没有任何动力去做任何事情，包括那些之前能够让自己感到快乐的事情，突然没兴趣了。

或者原来喜欢吃的一些东西，现在根本不想吃，甚至是不想吃饭。

6.难以集中精力

记忆力减退和无法集中注意力是抑郁症的两大典型症状，也是医生诊断抑郁症的依据之一。

7.自我孤立

抑郁症患者长期持续性的情绪低落，不愿与人交流，经常自己独坐一旁，或者整天待在床上，或者关起门来独自生活，沉寂在自己的世界之中，回避社交。甚至有些严重的抑郁症患者会拉上窗帘，不见阳光，将自己身处黑暗之中。

8.自我评价低，负性状态

抑郁症患者习惯将所有的过错都归咎到自己的身上，认为自己没有任何作用，还会影响到他人，对生活失去希望。

9.饮食发生改变

有些抑郁症患者会在消极情绪的折磨下出现饮食变化。

有的人会出现食欲不振的情况，体重迅速下降。

有的人则会胃口大开，暴饮暴食，似乎想要通过吃东西来抚慰低落的心情。

10.情绪波动大

抑郁症患者的情绪波动非常明显，快乐和悲伤来回切换。并且抑郁症患者都有着晨重暮轻的规律，早上起来心情十分低落，随着时间的推移，抑郁状态会逐渐减轻，也就是上午心情低落、难受，下午或者傍晚逐渐好转，能进行简单的交谈和活动。