如果你的宝宝已经7个月了，到了爬行敏感期，那这篇文章一定要收藏起来。

宝宝一生应该爬行800小时，至少也要保证500小时的爬行。而宝宝的爬行敏感期通常在7-9个月，大多数宝宝在6-10个月学会爬行的。

爬行不够，孩子未来的注意力、语言、学习力等都会受到影响，所以家长一定要重视起来。

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爬行的5个重要作用

❶ 促进感统发育

学习爬行的阶段是开放宝宝多器官协作能力的最佳时期，因此爬行可以促进内耳前庭和平衡能力的成长。

大脑此时开始发挥高级的指挥功能，向身体四肢发出移动的命令，眼睛、耳朵也要肩负起配合的责任。

想去哪里、眼睛就看到哪里、手脚开始协调前进爬向哪里。由于姿势需要经常变换，还能促进小脑平衡功能的发育。

宝宝的视觉、听觉、触觉、协调能力都得到最大程度的刺激和锻炼，共同协作完成爬行的任务。

❷ 刺激前庭觉发育

孩子爬行的时候，身体位置比较低，所以想要获得更宽的视野就必须把头仰起。这个动作刚好能刺激到脑干部位前庭的位置，前庭感官也会因此较顺利地发展。

在爬行的过程中，宝宝会用眼睛去寻找目标，然后锁定这个目标，把这个信息反馈给大脑，再由大脑下命令调动身体各个部件跟随眼睛爬到这个目标。

宝宝的眼睛开始训练往不同的方向、不同的距离去观看。从而使眼睛调整远近焦距的能力得到快速发展，眼睛肌肉得到锻炼，最终提升宝宝的视觉追踪能力。

这样孩子便能在三四岁的时候发展出成熟的聚焦能力，将来才不容易出现写反字和跳行漏字等视觉空间感不足的现象。

❸ 发展方向感和空间感

在家里爬行的时候，每个房间的布局就会呈现不一样的空间感，在户外爬行的时候，广阔的户外环境又会给宝宝带来特别的感受。

在爬行的过程中，宝宝钻来钻去、体验大的、小的、宽的、窄的等不同的空间感觉。

由此产生出关于空间的概念，对于未来辨别方向、走路、学习立体几何都会有很大的帮助。

❹ 发展平衡能力

平衡能力涉及到人体的大脑、前庭觉、本体觉、四肢协调等方方面面。

当人的头部位置发生变化的时候，身体各部就要快速响应，保持平衡，这个能力是需要不断的练习与磨合才能逐渐掌握的。

爬行就是宝宝初期锻炼平衡能力最好的方式，不仅可以发展背部、四肢的肌肉力量，还能锻炼控制和调整头部位置的能力。

❺ 提高活动能力

当宝宝爬行的时候，他需要昂首挺胸，上下肢支撑身体，动作要协调才能保持平衡，有助于视听觉、空间位置感觉的发育，促进身体的协调。

同时还可以使血液循环流畅，并促进宝宝肌肉、骨骼的生长发育，充足的脊柱力量和四肢力量、完善的生理弯曲，为以后宝宝站立和行走做准备。

孩子会走会跑之后，带出去也不会总是感觉力气并不足，动不动就喊累。

英国著名的神经学专家萨利戈达德布莱斯指出：

爬行就其本身而言具有整合功能，它训练手眼协调，其视力距离恰恰是孩子几年后学习读写所需要的，爬行以一种与重力之间新的关系来训练平衡技能。

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6岁前抓紧补救

很多家长说从小没爬过，起步就是走，现在爬还来得及吗？如果没有超过6岁，那就一定让他去爬吧！

不要局限于手膝爬，可以匍匐爬，可以手足爬可以平面到立体去爬行。

除了要尽可能多爬以外，还要多设计一些肢体双侧协调与负重的活动（如运用感统教具脚踏车，踩踏石等），多设计一些刺激前庭感官的的游戏（如数一数舒尔特表格，听着音乐走节拍等），也就是要加大次就弥补的量，尽可能改善感觉统合的发展状态。

总而言之，爬行对孩子日后的发展影响深远，如果你的孩子还没有到爬行期，请记得到时一定要让他多爬，如果他已经错过爬行期，也不要放弃，尽可能弥补他的缺失，帮助他实现感觉统合能力的发展！

但是，感统训练的强度需要根据孩子的现有水平来定，过低可能没有效果，过高又可能给孩子带来不适反应。所以，建议家长最好在专业的感统测评之后，再根据老师指导给孩子做训练！