跟腱是什么？为什么说它是人体最强有力的肌腱？

跟腱是我们俗称小腿肚这里的三块强大肌肉（包括内外侧腓肠肌、比目鱼肌）向下延伸融合连接足跟的腱性结构，其本质还是肌腱，长大约15cm，其主要功能是将小腿三头肌的力量传导到足部，达到屈小腿、屈踝的作用。

跟腱也是人体最强壮的肌腱，我们说跟腱是最强有力的肌腱，主要体现在两个方面，一方面是从形态学上来说，它由三块强大的肌肉向下汇集形成的人体最粗大的肌腱。另一方面解剖形态与功能是息息相关的，也就是为什么要让他这么粗大，那么是与它本身功能相关。跟腱主要负责踝关节的跖屈活动，对于直立平衡和行走，尤其是对跑、跳动作意义重大。具体来说吧，我们平常行走时，跟腱约承受4倍的人体重量，跑步时更可能高达7～8倍，快跑时承受的力量可以达到体重的12.5倍。所以优秀的运动员，他的跟腱都很粗壮、坚韧。

那么值得我们注意的是，跟腱虽然是人体最强壮的肌腱，事实上也是我们人体中最常发生断裂的肌腱之一。