“吸烟有害健康”这句话，相信每一个老烟民们都最常听到，可即便知道吸烟不利于身体健康，却就是无法控制自己对香烟的欲望，很多人的生活甚至是无法没有香烟，而这种表现，其实也就是典型的“烟瘾”，一旦有了“烟瘾”，人们就会沉浸在香烟带来的“愉悦感”中，无法自拔。

而之所以人们会对香烟上瘾，主要是因为其中所含有一定量的尼古丁，若养成了长期、大量吸烟的习惯，就很可能导致尼古丁这一物质随着心脏搏动，而渗进人体血液之中，然后通过血液循环，又回到心脏，甚至流经至大脑等组织，因此，吸烟对人体健康的影响不仅仅会体现在肺部，它可能会对身体各个部位的健康都造成不同程度的影响。那么，每天一包烟，伤害到底有多大？医生表示：这3种疾病，可能会不请自来。

1.容易引发心脏病

据相关临床研究表明，如果保持每天只吸一支烟，那么男性患上冠心病的风险会增加7.4%，女性会增加11.9%。但如果保持每天一盒烟的吸入量，那么男性患冠心病的风险将会上升到12.7%，女性也会随之增加至29.5%。

这些数值是多么庞大，总的来说，就是人体吸烟量越大，对血管以及身体其他组织的危害也就越大，于是，就更容易被冠心病等心血管疾病盯上，严重情况下，甚至可能会直接对人们的生命安全产生威胁。

2.容易引发脑梗

人体在吸入香烟后，香烟中的大量尼古丁组织，会趁机渗入到人体的血液之中，随着时间的沉淀，一些多余的烟毒就无法顺利被代谢出去，于是便会在血管壁形成堆积，并使血管出现程度不一的堵塞，而且这种血管堵塞更多地会发生在人体脑部血管之中，所以就会极大增加人体患上脑梗等疾病的风险，因此，为了自身的健康着想，还是及早戒掉香烟吧。

3.容易引发癌症

据相关研究表明，在香烟中，通常会含有超过两百种的化学物质，而且经常大量吸烟的人，会导致烟毒在体内大量囤积，并且不断加重对身体各个器官组织的损伤，随着时间的沉淀，人体的抵抗力和免疫力就会不断下降，此时癌细胞便有了可乘之机，所以，长期大量吸烟的老烟民，其被肺癌、肝癌等癌症盯上的风险也会比常人大得多。

总之，香烟的危害远不止这么多，为了自身健康着想，坚持不懈地戒掉香烟才是最首要的，而对于有了较长吸烟史的烟民来说，戒烟却并非一件容易的事情，可即便如此，也要为了身体健康，把这条难走的“戒烟路”走完。

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