我们呢，总有一个习惯性的认识误区，认为出汗呢就是帮助我们排毒的，所以出的越多越好，其实，阳气越少，出汗就越多，而阳气，就是我们身体的保护屏障，这个屏障变薄了，毛孔就变得疏松了，那么身体里的津液很容易就开始外泄。

这种阳气不足的人，经常出完汗后，身体是冰冰凉凉的，感觉到身体

发冷，平常也总是感觉没什么精神，身体呢总是疲惫乏力，给人一种懒懒散散的感觉，并且免疫力也不够，稍微一点风吹，就开始流鼻涕。

这就不简简单单是津液的外泄了，阳气不足，屏障变薄，内外都会出现问题，内部是养分的外漏，外部就是风寒湿热邪的入侵，所以，经常感觉到爱出汗的人有点身体虚弱，所以，感冒啊、发烧啊、像家常便饭，那些鼻炎啊、湿疹啊、荨麻疹啊，这些不致命但烦人的病，就爱来打扰他们。这种患者呢，舌头薄，颜色淡、较湿滑，一看就是阳气不足。

第一味：桂枝。

所以，就要补足阳气，而汗呢，是心之液，那么，首先就要补心阳，用桂枝。桂枝，能够疏通经络，提升体内的阳气，改善血液，帮助阳气更好的为身体形成保护屏障，这样，津液被牢固的锁在身体里，再通过桂枝打通的经络，将养分运送到身体的各个部分，身体强健了，出汗情况就减少了。

第二味：炙甘草。

炙甘草，能够给阳气来源提供养分，是能够帮助阳气源源不断地产生的，因为，它能够健脾养胃，让气血能够更好地生化，补中益气，从根源上解决问题。

这其实就是为我们所熟知的，张仲景的“桂枝甘草汤”。但是，实际运用过程中，我们要具体情况，具体分析，有的患者出汗情况过于严重、乏力气短，有时为了提高药效，再加黄芪、党参，益气固表；有的患者的头昏、心悸，加白芍、当归，进行养血。

本文章只作为医药科普使用，具体的用药情况，请在专业医生指导下进行。