经常收到家长们的留言：琚教授，我家孩子长得太慢了，遗传也不好，还有机会长高吗？用什么方法？
我的回答只有一个：只要骨骺线没有闭合，就还有翻盘的机会，找到孩子身高落后的原因，针对性的干预，孩子不仅能追，还很好追。
还有一点，帮孩子长高，用不着依赖生长激素，像一些年纪小、身高差距不大的孩子，从日常生活调整就行，身高差距比较大的，如果不是生长激素缺乏，用中医中药调理就行。
如果身高差距特别大，已经掉到矮小症范畴，并且生长激素缺乏的，万不得已才考虑生长激素。
门诊案例就像昨天上午复诊的一个男孩，半年前来的时候7岁了，身高118厘米，家长急得不行，上来就问我用不用打生长激素。
我看孩子妈妈个子挺高的，一问妈妈有165，爸爸174，孩子的遗传身高是176，近半年长了有3厘米，也达标了。
我问家长希望孩子将来长多高，妈妈说至少得达到遗传身高176，超过180更好。那按年龄来看身高目前偏矮了，于是就让孩子去测个骨龄。拍好后我评估骨龄小了1岁，孩子身高在173的生长曲线上，离期望身高还差了几厘米。
我看孩子的情况，吃的还行，有点挑食，舌苔白厚，嘴巴里有口气，排便比较干。
根据孩子的症状，我开了一个方子，主要是鸡内金、焦山楂、柏子仁、炒栀子、太子参、山药等，都是健脾益气、消食开胃，药食同源的中药。
昨天上午来复诊，胃口、排便早就好透了，孩子半年长高了5厘米，现在已经达到了176的生长曲线，妈妈特别开心，说没想到追高这么简单，幸亏没打生长激素。
所以说，发现孩子矮小别太焦虑，只要早发现、早干预，孩子都是有办法长高的。
成年想长到176，要达到这个数家长们也可以对照一下，如果孩子身高达到这个数，就先不用发愁了，成年的身高曲线在176以上，已经算是偏高的了。
✔3岁超过99.4厘米
✔4岁超过106.9厘米
✔5岁超过114.2厘米
✔6岁超过120.9厘米
✔7岁超过127.4厘米
✔8岁超过133.7厘米
✔9岁超过139.3厘米
✔10岁超过144.4厘米
✔11岁超过149.9厘米
✔12岁超过157厘米
✔13岁超过164.8厘米
✔14岁超过170.7厘米
✔15岁超过174.2厘米
这里默认年龄和骨龄一致，如果家长对孩子身高有要求，3岁之后每年拍个骨龄片，青春期半年测一次，防止骨龄变化太快，孩子提前结束长个。如果孩子骨龄偏小，长高也达标，医生评估身高正常，家长就不用太担心了。
最后，不管孩子是哪个年龄段，不管偏矮多少，只要及时干预，只要找到一个专业的生长发育大夫，孩子的个子都不会差。
