倒着走对腰突有什么好处？
1. 浙江省中医院副主任医师蒋云甫表示，倒着走可以矫正腰椎前凸的不合理姿势，还能锻炼自身肌肉。
2. 倒着走能增强腰椎的稳定性及灵活性，矫正腰椎生理曲度，从而可以减轻脊柱和椎间盘的压力，也就减轻对神经根的压迫。
3. 倒着走可以使腰部血液循环得到较好的改善，有助于腰部组织新陈代谢的提高。
倒着走对腰突有什么好处
作者最新文章
- 1 倒走对治疗腰突有好处吗
- 2 出现以下症状腰突正在加重
- 3 腰椎间盘突出有什么症状
- 4 什么样的人容易得腰突
- 5 腰突和腰突症是一样的吗
- 6 腰突和腰肌劳损要睡硬板床吗
- 7 倒着走对腰突有什么好处
- 8 腰椎间盘突出要挂什么科室
- 9 腰突和腰肌劳损有什么区别
- 10 腰椎间盘突出和脱出都会压迫神经吗
健康TOP
- 1 一味“出身寒门”的中药,健脾化湿,清肺除痰,还降血脂、降血糖
- 2 鼻毛往外窜的男人，有何不同？变白的鼻毛，暗示了什么？涨知识了
- 3 男性有没有衰老,“下半身”会说实话,一个没中,恭喜你还强壮!
- 4 一瓶“甲硝唑”几块钱,竟还能摆平这4种病?医生:别白白错过了
- 5 难治性高血压福音!国产降压新药进医保,血压再降超10mmHg,还能护心肾!
- 6 肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
- 7 我国一年457万人确诊癌症!再三劝告:5种食物,再喜欢都要管住嘴
- 8 生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
- 9 身材决定寿命？研究发现：脖子粗、肚子大的人，可能与长寿无缘
- 10 上有肠癌的人，都会有这5个表现，自己很难察觉，快看你有没有
健康最新文章
- 1 戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟
- 2 医生发现：不容易得癌症的人，一般都有5个“特质”，你占几个？
- 3 中国一年有457万人确诊癌症！提醒：这4种食物，再爱吃也尽量控制
- 4 浙江大学发现：洋葱可以在40小时内杀死50%的癌细胞，可信吗
- 5 “魔术师”刘谦宣布抗癌成功，他的这个抗癌经验值得我们借鉴！
- 6 百补“黑”为先!常吃3种黑色食物,便秘不来找,肝肾也越来越好
- 7 为什么说：碰到这“4种”山药千万别买？山药大量上市一定要注意
- 8 走路是长寿的良药!医生提醒:到了60岁,走路牢记“5要素”
- 9 中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
- 10 鼻毛往外窜的男人，有何不同？变白的鼻毛，暗示了什么？涨知识了
热门分类