笑口常开研习社原创美文第1355期

现在尿酸高痛风的人很多，痛风关节吃点好的或一着凉就发作，很是困扰。

痛风尿酸高就吃降酸药吧，可降尿酸的西药不是腹泻拉肚子，就是伤肝肾，甚至降尿酸还能降出肾结石（比如吃苯溴马隆时间长了，不碱化尿液，就有可能会有这个结果）。

怎么办？

今天，博士就为你分享一个降尿酸的中药小方，几十年临床证实，确实可以抑制尿酸生成、促进尿酸排泄，还能清热利湿、通利关节、祛风消肿止痛、补益肝肾，达到标本兼治的目的。

别看这个降尿酸中药小方，来头可不小——国医大师朱良春喜欢用，京城四大名中医施今墨喜欢用，中国科学院院士仝小林教授喜欢用。

这个降尿酸小方，就是土茯苓、萆薢、威灵仙。

土茯苓：这也是降尿酸网红中药，但土茯苓这味药中医临床时间并不长，大约在清中期才开始流行，临床使用也不广泛。但在降尿酸、防治痛风这方面，却是网红药。现代药理证实土茯苓可促进尿酸排泄来降尿酸，还能对抗痛风关节炎症，可清热祛湿通络，健脾胃、益肝肾、祛风湿、利关节，能用于高尿酸血症和痛风关节炎的治疗始终。

和土茯苓搭档的另外两味药之一萆薢，也是降尿酸网红药。在古代，萆薢和土茯苓还有混用的不短的一段时期。

萆薢：性味苦平归肾经。中医讲归什么经就治疗什么病，所以萆薢可专清肾络之湿热，祛风舒筋活络除痹，是一种具有清湿热、舒筋活络等功效的中药材。它可以帮助身体排出多余的尿酸和湿热毒素，缓解痛风症状。同时，萆薢还可以改善筋骨不利、腰膝疼痛等问题，让你轻松应对痛风关节平时总觉得有点不舒服但又不太严重的小毛病。

威灵仙：听这药的名字，效果就该特别好，凡是中药名字带威，一般药力威猛。药名带灵字的，效果比较灵验。药名带仙字，更是效果神奇，征途神仙下凡。威灵仙这味药，三个字都带了，效果肯定没的说。也是这个降尿酸小方中的唯一一味辛咸温药，归膀胱经，李时珍在《本草纲目》里也称威力给你先为痛风要药，可祛风湿、通经络，消除风邪导致的上下游走痛风关节症状。

如果你尿酸高、处于痛风间歇期或缓解期，可将土茯苓、萆薢和威灵仙按照一定比例比如 2:2:1搭配，部分患者还能重用土茯苓，最大用量有中医用到 60g（中科院院士仝小林经验），煎煮成汤药，每天早晚各服用一次，即可轻松降低尿酸，缓解痛风关节疼痛。此外，坚持饮用这种汤药还可以改善肝脏功能、缓解关节炎症，让你远离尿酸高的烦恼。

最后提醒大家汤药需在医生指导下使用，以免出现不适反应；降尿酸需要长期坚持，切勿急于求成；同时要调整饮食结构，减少高嘌呤食物摄入，坚持一项有氧运动，每周三五次每次 40 分钟左右。

如果你想，赶快试试这个降尿酸方法吧！不知道自己什么证型适合不适合，可单独向我寻求帮助——，比如如果同时脾胃气虚，则可加黄芪、白术等提升疗效。让你我一起努力让你的身体重获健康，远离痛风的困扰！

「温馨提示：医学科普·仅作参考，不做医疗建议，不推广任何药物，不适请及时线下就医，如需辨证可下方留言。方法来源：2020年第12期《 吉林中医药杂志》 顾成娟等文章《土茯苓、威威灵仙、萆薢治疗高尿酸血症——仝小林三位小方撷萃》。」