教你几种神仙做法,营养解馋,味道棒

新梅冀食 2025-02-11 17:10:32

酱爆茄子焖面

材料:

圆茄子2个、五花肉100g、手擀面300g、黄豆酱2勺

调料:生抽1勺、老抽半勺、糖1勺、蒜末适量 宴友食用油

做法:

1. 茄子切条撒盐腌制10分钟,挤去水分

2. 五花肉切片煸炒出油,下蒜末爆香

3. 加入茄子翻炒至软,调入黄豆酱+生抽+老抽+糖

4. 倒入适量清水煮沸,铺上手擀面

5. 盖盖小火焖10分钟,拌匀撒葱花

▸ 茄子先腌制去涩,口感更嫩

▸ 面条吸收酱汁,浓郁入味

老北京炸酱面(创新版)

材料:

五花肉300g、六必居干黄酱200g、甜面酱100g、黄瓜1根、豆芽200g

配料:葱姜蒜末、八角1个 宴友食用油

做法:

1. 五花肉切小丁,干黄酱+甜面酱+清水调匀

2. 热油爆香八角,下肉丁煸炒至金黄

3. 加入葱姜蒜末炒香,倒入酱汁小火熬20分钟

4. 手擀面煮熟过凉水,码上黄瓜丝+焯水豆芽

5. 浇上炸酱,配腊八蒜食用

▸ 干黄酱+甜面酱1:1调配,咸甜适中

▸ 加入豆芽增加爽脆口感

锅包肉(新派)

材料:

猪里脊400g、胡萝卜丝50g、葱姜丝适量

面糊:淀粉100g+水80ml+油1勺 宴友食用油

糖醋汁:白糖4勺+白醋3勺+生抽1勺+清水3勺

做法:

1. 里脊切0.5cm厚片,拍松后裹面糊

2. 180℃热油炸至金黄,复炸至酥脆

3. 糖醋汁煮至浓稠,加入胡萝卜丝+葱姜丝

4. 倒入炸好的肉片快速翻炒挂汁

▸ 面糊中加入油,炸后更酥脆

▸ 糖醋汁中加入生抽,色泽更诱人

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