不知道你们家的宝贝是不是已经出现过下面类似的情况：
1、不管去哪里，他都要黏在爸妈的身边了，不但宝贝自己不愿意出门，不愿意去学校，不愿意跟其他小朋友玩，就要在爸妈身边，而爸妈想要离开宝宝去上班，买东西都行，宝宝就会哭的撕心裂肺，有的时候真的还气壮山河。
2、甚至有的爸妈会发现，其实在家里也不行，如果要去厨房炒个菜，去上个洗手间也哭，爸妈觉得真是快受不了了，不知道你们家的宝贝是不是也已经出现这样的状况了呢？
当这些情况发生的时候，请问您平常都是怎么做的呢？往往大概有几种做法：
第一种：跟孩子妥协。
第二种：跟孩子讲道理。
第三种：想方设法偷偷摸摸的离开他。
不知道您通常是用哪样的方式呢？哪一种做法是好的呢？
事实上，当宝宝开始出现粘人行为的时候，虽然爸妈当下觉得很困扰，其实这时候宝宝也在用他很独特的方式告诉你一件事：老爸老妈，我现在要开始发展对于我很重要的安全感了。所以爸妈回应的方式，对于培养宝宝的安全感是至关重要的。
宝宝开始粘人的本质原因是没有安全感原则上大概到宝宝六七个月大开始，他就会开始认生了。也就是说，他只对他比较熟的对象会觉得很自在相处，如果出现一些生面口，他就非常的焦虑，在焦虑的情况之下，往往就会开始用哭闹来表达自己的不安，不想跟这些不太熟的生人在一块。
而这样的状况往往会持续一段时间，通常来说到2岁以前都很常见。这个状况往往会让老爸老妈很抓狂，然后往往会觉得我的孩子怎么这么懦弱、胆小或者是不懂事，喜欢胡闹。这个看法对不对呢？其实是不合理的。
因为对于宝宝而言，他正要开始发展他的安全感，那么在这过程当中就容易出现这样子的状况。还是那句话，只有理解孩子，才能够真正帮上孩子的忙。
心理学专家们认为，安全感会影响宝宝的一生。为什么？
因为如果这个孩子缺乏安全感，他容易出现的状况，包括了他不自信，一直粘人，即使过了这个年龄段，独立性很差，也不容易信任别人，将来跟别人的人际关系也会比较不好，容易焦虑，很害怕新的事物。这样的人，长大之后就很容易是那种在人际关系里头特别没有安全感的人。
不知道你是不是看过这样的人，谈了恋爱甚至组建家庭之后还是觉得很惶惶不安，总觉得对方可能会莫名其妙的、没有来由的就抛弃自己，所以他会非常焦虑，总是想看看你到底在干嘛？你有没有骗我？你到底在外面做些什么事？总是不容易相信对方。其实当事人真的很辛苦，那么如果你问他们，他们就会发现其实自己心里面的安全感是非常缺失的。那怎么会变成这样子呢？基本上跟爸爸妈妈小的时候对宝宝的态度是非常有关的。
有三个非常重要的元素：
1、宝宝要觉得自己是被爱，而且被关注的。爸爸妈妈很爱他、很关心他，他要这样的感觉。2、宝宝要觉得自己的生活是稳定的，他不喜欢生活有好多好多变化。 3、宝宝要觉得他在他能力范围之内，他对他的生活是有一些掌控感的，他所做的一些事情会影响他自己的生活。
而要培养宝宝的安全感，有一个特别重要的基础，这点我们要特别郑重介绍一下心理学家发现了一个非常非常重要的关键因素，就是孩子幼儿时期，是不是有出现安全依恋的亲子关系？
不知道你们听过“安全依恋”这个名词，那么这个指的是什么？指的是宝宝跟爸爸妈妈或者是主要照顾者之间所产生的积极情感的连接。那么有安全依恋的宝宝和爸爸妈妈的关系是非常积极、温暖、安全的这种亲子关系，同时他又能够相对独立，他离开爸妈的时候，他会相信这个世界，而且有勇气去探索这个世界，而不只是会依赖爸爸妈妈。
所以你会发现，如果这个亲子关系能够形成安全型的依恋的话，那这个宝宝跟爸妈在一起的时候就觉得很开心、很温暖、很安全的；一旦离开爸爸妈妈的时候，内心也是自信而有勇气的。这样子的孩子才会有能力相信别人，跟别人建立良好的人际关系，同时也能够相信世界，用更积极的方式来去开展属于自己的人生。
好的，在了解的背后原理之后，让我们一起再回来看看一开始我们问的这个问题。
爸爸妈妈该怎么培养孩子的安全感呢？1、当宝宝有情绪的时候，请爸妈要积极的回应
不知道你有没有听过一种说法，就是孩子如果哭了你千万别理他，如果你每一次就立刻跑过去理他的话，很可能会宠坏这个孩子，然后让他很难独立。所以，很多父母就是宝宝再怎么哭，就不理他，故意去冷处理。
这个做法对任何年龄段的孩子来说都不好，因为他的感受、他的想法都没有得到爸爸妈妈的尊重。而尤其是对于两三岁以下的孩子，这时候他的语言能力还不是太好，如果他有情绪你完全不反应的话，对他的安全感是有莫大的伤害的。
您可能会想，那怎么行呢？宝宝一哭一闹，我就双手投降，这样不是会宠坏孩子吗？事实上，在这边讲的积极回应孩子的情绪，指的是回应情绪，因为情绪都需要回应，但是要求未必都答应。意思是，如果孩子今天哭着闹着说我不要吃这个或者是我就想要玩那个，爸爸妈妈可以做的事情，需要对他的情绪有所回应，当他有情绪立刻说：“是，我理解你很喜欢这个，是吧？我知道你不喜欢那个。”
然而接下来到底是不是答应他的要求呢？那到未必。就可以看状况，看什么状况来决定的。例如家庭里面有没有一些规定叫家规，晚饭之后还可以吃东西吗？平常晚上是可以打游戏的吗？用这样子的规定来决定孩子的要求是不是要答应。所以从宝宝很小开始，爸爸妈妈也就应该用这样的方式来回应孩子的心情，当孩子有情绪了，都需要回应。
而特别要说明的是，回应孩子的方式需要遵循两个原则：
（1）一致性
请千万不要忽冷忽热，今天心情好理他，明天爸妈自己心情不好，就不理他了。这样就让宝宝难以琢磨爸爸妈妈的情绪，不知道自己的情绪会不会影响他们生气，因此就很容易产生焦虑，也就不容易有安全感。
（2）适度
有的时候你会看到一些爸妈会用力过猛，宝宝开始哭了，可能是肚子饿了，然后爸妈就会觉得不得了了，天塌下来了，然后用这种非常夸张的方式来回应，自己都搞得很焦虑。这么做容易让年幼的宝宝跟着焦虑起来，然后对这样的状况特别无所适从，因此反而会让孩子特别焦虑，没有安全感。
2、时常拥抱孩子
说起这一点，我相信爸妈都知道，拥抱孩子对于传达父母亲对孩子的爱以及温暖关怀是特别给力的。而这些充满温暖的爱的身体接触，对于年幼的宝宝来说也非常有助于他的大脑神经发展，因为这能够安抚情绪、降低压力荷尔蒙。而拥抱以及温暖的身体接触，对于亲子关系的建立绝对不该被忽视。
我曾经看过一位30多岁的大人，看起来很独立很坚强，但其实人际关系冷若冰霜。仔细聊起来才发现小的时候，爸爸妈妈从来不抱他，他一直觉得他缺乏这种被关怀、被爱的经验。他讲起这段故事的时候，其实是痛哭流涕的，而他的爸爸妈妈就懊悔不已，就小的时候工作太忙了，就没有时间去管孩子这方面的需求。留下了莫大的遗憾，当孩子长大之后，这个会要花好长的时间才能够做一些调整回来的。
所以不管有多忙，跟孩子在一起的时候，请千万别忘了让给孩子温暖的拥抱。同时，孩子在任何时候如果提出来需要爸妈一个抱抱，这时怎么办呢？当然赶快就给孩子一个拥抱，这么做能够帮助孩子安抚情绪，同时感受到爸爸妈妈对他的爱及关注。
3、即使批评行为，也不推开身体
很多爸妈在批评孩子的时候会把孩子推得远远的，用这种严厉的方法来惩罚孩子。这么做非常的不合适，尤其对于年幼的宝宝来说，他还没有安全感，也还没有自信，然后他发现他这件事情没做好，爸爸妈妈似乎就特别讨厌，然后不愿意跟他接近，这么做当然无利于孩子安全感的建立。那该怎么做呢？
宝宝做错事了你打算要批评他，尤其对于很年幼的宝宝来说，你其实是可以搂着宝宝的肩或者是抱着他，然后温和而坚定地跟他说：“刚刚哪里做错了？刚才你不高兴的时候，你把东西丢到地上去，结果打碎了，这件事情是不可以的，以后你不可以再这么做了。”
那么用这样的方式说话，而你的身体同样传达这你对宝宝的爱，宝宝就很容易感受得到。
4、鼓励孩子去探索
你可能会经常出现这样的情形：带孩子出门，然后你发觉孩子很好奇，东走西走什么地方都想去视察一遍，都想一探究。这个时候，您是让他去还是不让呢？有些爸妈会变得很焦虑，觉得外面很危险，或者是会有一些健康上的隐患，万一碰到脏东西怎么办呢？
的确爸爸妈妈是需要关注孩子有没有安全隐患，然而如果任何时候，当孩子要离开你去做探索，然后也都是担心并拒绝，其实对于孩子的安全感是有非常大伤害的。
过去我们发现很多亲子有分离焦虑，其实不是宝宝有，而是爸妈分不开，爸爸妈妈觉得离开宝宝之后，宝宝一定会出什么状况，所以特别不愿意孩子离开。上面我们讲过孩子的安全感来自于跟爸爸妈妈在一起的时候觉得很温暖、很安全，然后因为如此，就有能力去自信的去探索世界。
所以适时实鼓励孩子去探索，只要你觉得周遭的环境是安全的，你可以做的事情是当宝宝开始去探索的时候，你走在他身后，确保他安全，但同时鼓励他去探索。
那么更具体一点的做法是，当你发觉孩子想要乱爬或者到处乱走的时候，他转头看你，这时候怎么办呢？你可以微笑的跟他点点头，表示你是支持他去探索一下周遭到底有些什么好玩的事情。然后要不然你可以跟在他的身后，要不然你先用眼神跟着他，当孩子走一走一转头需要寻求安全感的时候，发觉爸爸妈妈眼神是看着他关注他的，但是身体上是允许他到处做一些探索的宝宝就会心里面觉得很有安全感。
5、设立规则，而非放任
不知道您是不是听过有些人主张“要给孩子爱与自由”？很多人就会误会认为所谓的爱与自由，就是别管孩子，他爱干嘛干嘛，不给孩子任何限制，不给孩子任何的规则，这就是自由，而只有给他很多很多的自由才能够代表爸爸妈妈真的爱他。
而这个说法误会大了。对于培养孩子的安全感来讲，如果爸爸妈妈完全不给他行为边界，其实孩子的安全感是不容易建立的。这是因为过去的研究显示，当孩子知道哪些事情是可以做的，哪些事情是不可以做的，哪些地方我可以去，哪些地方我不可以去等情况有明显的规则以及行为边界的时候，宝宝才能够真正的有安全感的产生。
所以其实跟孩子设定家庭规则是非常重要的，请记得要花时间跟孩子坐下来告诉他一些规则，例如吃饭的时候，孩子需要专心吃饭，看书的时候不可以玩手机，你生气了但是你不可以出手打人，这些规则会帮助孩子找到生活中的秩序感，而让自己更有安全感。
6、爸妈可以运用依恋替代物
这是什么意思呢？就是当你必须要跟孩子分开，没有办法随时随地都在陪在孩子身边，因而宝宝会产生分离焦虑的时候，您可以用一个依恋替代物来让自己的爱留在宝宝身边。
那么您也可以在家里自己找一个玩偶娃或者是一个小枕头，然后告诉宝宝说：“如果你想念爸爸妈妈的时候，其实爸爸妈妈都是很爱很爱你，我们的爱一直都在陪着你。”让孩子知道即使你不在他身边，你的爱都陪着他。
当孩子有情绪的时候，爸爸妈妈需要回应；当孩子想要探索的时候，爸爸妈妈应该鼓励；而当孩子做得不够好的时候，爸爸妈妈应该告诉他规则和边界在哪里。这么做就能够真正帮助孩子培养扎实的安全感，为他未来其他的心理能力奠定良好的基础。
其实宝宝安全感的培养就好像锻炼肌肉一样，爸爸妈妈是可以借由不断地一些有效的亲子游戏和互动，来帮助孩子培养安全感，并建立安全型的亲子依恋关系。
