1986年美国《小儿科》期刊发表研究：家长每天做3次15分钟的抚触，早产儿体重增加47%，并提早6天出院。

2012年《亚洲护理研究》杂志的一份报告称：抚触对婴儿的心理和社会发展有积极影响，也能有效加强婴儿与父母的联系。

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抚触对6月龄内宝宝效果最好

婴儿抚触在发达国家已被广泛运用，近几年国内也开始流行起来。

作为一种科学的育婴方法，婴儿抚触备受儿科医生推崇，但新手爸妈常常因为不了解，而错过做抚触的最佳时间段。

研究显示，抚触在新生儿阶段，效果是最明显的，尤其是6月龄以内的宝宝。

经过每日抚触后，体重可比普通婴儿增加10%左右，而且能降低先天性贫血的几率，对身体各项机能发育都有好处。

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给婴儿做抚触，好处多多

1.刺激听觉与视觉，促进食物的消化和吸收

2.提高睡眠质量，促进生长发育，增强免疫力

3.加强亲子关系，减轻宝宝紧张、焦虑和疼痛

4.有利于大脑发育，早产儿可以更快恢复健康

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婴儿抚触要去专业机构吗？

其实，不用去专业机构，自己在家就可以给宝宝做抚触，而且效果还更好。

抚触不仅仅是和宝宝皮肤的接触，更是一种爱的传递。

宝爸宝妈的气味和话语，会给宝宝带来快乐和安全感，而陌生人普遍会让宝宝感到不安全，情感交流和眼神对视的效果，都不及家长。

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简单易学的6步抚触攻略

每位宝爸宝妈都能学会哦！抚触的同时，要积极地与宝宝交流，他会更开心。

以下每个动作都可以重复3~4次：

1.面颊抚触

①双手拇指放在宝宝眉心，平推至太阳穴，其余四指腹轻柔抚向脑后。

②双手拇指放在宝宝额头中间，推向头顶，像洗头时的按摩一样。

③双手拇指放在宝宝下巴中央，其余四指放在脸颊两侧，沿着小脸的轮廓推向耳朵，让宝宝微笑。

2.胸部抚触

①右手放在宝宝胸前左侧肋缘，上滑向宝宝的右肩。

②再换左手，放在胸前右侧，上滑到宝宝的左肩，呈交叉状。

3.腹部抚触

手掌平放，顺时针方向画圆，轻轻抚摩宝宝的腹部，不要离肚脐太近。

4.四肢抚触

①轻轻挤捏宝宝的手臂，从肩膀、上臂，再到手腕，然后把宝宝两臂左右分开，掌心向上，伸展一下。

②腿部也是同样的动作，可以轻轻搓滚宝宝的大腿，再抚触到脚踝。

5.手脚抚触

用手指轻轻按摩宝宝的手腕、手掌、足心。

6.背部抚触

最后，帮助宝宝翻身，然后手掌平放，双手与宝宝背部垂直，从脖颈抚至臂部。

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婴儿抚触的注意事项

1.环境要温暖舒适

室内温度最好保持在25℃左右，避免宝宝着凉，同时也可以放一些舒缓的音乐，宝爸宝妈记得摘下手上的首饰。

2.使用抚触身体乳

初生宝宝的皮肤缺少角质层的保护，抚触时可能会被手茧摩擦，感到疼痛。

萃莳礼®抚触身体乳可以起到保护、滋润和爽滑的作用，而且无激素、无色素、无香精、无防腐剂，过敏宝宝也能使用，让宝宝安心享受抚触的惬意。

3.照顾宝宝的情绪

宝宝若是开始哭闹，抚触就要停止，然后仔细检查一下，是不是饿了，或是哪里不舒服，尿布有没有湿？

如果都不是，那可能宝宝不喜欢抚触。没关系，可以让他听听音乐，或和他玩玩游戏，同样也有抚触的效果。

4.控制力度

第一次抚触，可以先尝试手臂部位。

如果皮肤微微发红，力度刚好合适；

如果皮肤完全没变红，则是力度不够；

如果才两三下皮肤就红了，轻点吧，宝宝会不舒服的！

宝宝长大后，抚触力度也要适当增加。

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抚触方式可以更贴近宝宝的喜好

抚触并不是千篇一律的，没必要严格按照攻略执行，可以从宝宝最喜欢的姿势和部位开始，每天5分钟，如果宝宝喜欢，再逐渐延长到15-20分钟。

其实，宝爸宝妈平时给宝宝换尿布、洗澡澡，都是一种变相的抚触，只要传递了对他的爱，就能让宝宝健康欢乐。