今日 ，#研究发现少一颗牙大脑衰老近一岁#上了热搜。

少一颗牙齿可能导致大脑衰老速度加快，甚至相当于近一年的时间，真的还是假的？

2023年7月，一项在线发表于《神经病学》的研究发现，牙龈疾病和牙齿脱落与大脑海马体萎缩有关。

海马体位于大脑丘脑和内侧颞叶之间，主要负责短时记忆的存储转换和定向等功能，而海马体的萎缩与阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险增加有显著关系。研究人员发现，对于患有轻度牙龈疾病的人来说，牙齿越少，左侧海马体的萎缩速度越快。每缺失一颗牙齿，其大脑萎缩速度相当于大脑衰老近一年；而对于患有严重牙龈疾病的人来说，情况更为严峻，每多一颗坏牙，大脑萎缩速度会加速，相当于大脑提前衰老1.3年。

“研究结果突出了保护牙齿健康的重要性。”研究人员指出，“通过定期前往牙科就诊来控制牙龈疾病的进展至关重要，有严重牙龈疾病的患者可能需要拔除牙齿并更换合适的假牙。”

此外，还有研究表明，口腔细菌的感染可能通过血液循环进入大脑，导致神经系统的炎症反应，进一步加剧了大脑功能的衰退。

其实，口腔健康与全身健康之间存在着密切而复杂的联系，一个看似不起眼的牙齿问题，往往可能牵动全身的健康状况。

口腔内的细菌种类繁多，其中既有对人体有益的菌群，也有可能导致疾病的致病菌。当口腔健康出现问题，如龋齿、牙周病等，这些致病菌可能会通过血液、唾液等途径进入身体其他部位，引发一系列健康问题。

牙齿问题与心血管疾病

研究表明，牙周病与心血管疾病之间存在密切联系。牙周病患者的口腔内存在大量炎症介质和细菌毒素，这些物质可能通过血液循环进入心脏血管系统，促进动脉粥样硬化的形成，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。

牙齿与糖尿病

糖尿病患者由于血糖控制不佳，往往更容易患上牙周病。反过来，牙周病也会加剧糖尿病的病情，因为口腔内的炎症反应会进一步影响血糖水平，形成恶性循环。因此，维护口腔健康对于糖尿病患者来说尤为重要。

牙齿与妊娠健康

孕妇的口腔健康同样不容忽视。牙周病可能导致孕妇早产、低出生体重儿等不良妊娠结局。这是因为牙周病引发的炎症反应可能激活孕妇体内的免疫反应，对胎儿产生不利影响。

牙齿与呼吸道健康

口腔与呼吸道相连，口腔内的细菌、病毒等病原体可能通过吞咽或吸入的方式进入呼吸道，引发上呼吸道感染、肺炎等疾病。特别是老年人、儿童等免疫力较弱的人群，更应注意口腔健康对呼吸道健康的影响。

牙齿与心理健康

牙齿的健康状况还直接关系到个人的心理健康。一口整齐洁白的牙齿不仅让人看起来更加自信，还能在社交场合中给人留下良好的印象。相反，牙齿缺失、排列不齐等问题可能导致个人自卑、焦虑等心理问题。

9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”。汕头口腔医疗中心医生提醒，从新生儿到老年，每个阶段都应重视并维护良好的口腔健康，定期进行口腔健康检查，及时发现并治疗牙齿问题，成年人每年至少进行一次口腔检查，儿童每半年检查一次。积极预防和控制口腔疾病，是维护口腔健康的关键，更是促进全身健康、提升生活质量的有效措施。