春天脚还凉？那可能是内在脏腑气血阴阳失调了！
另外中医认为脚就是我们人体的第二心脏，和五脏六腑相联系，腿脚要是一直凉，寒气比较重的话，这寒气会顺着经脉往上走，再度影响脏腑所以如果到了春天，你明明穿的很厚腿脚还是发凉，那就需要注意了！而腿脚发凉主要有下面这三种情况，你属于哪一种呢？
首先，阳虚阳虚的话，阳气会优先温暖五脏，那四肢末梢就没办法得到充足的温暖，这时就容易出现手脚发凉，怕冷明显的情况，而腿脚发凉最常见的是肾阳虚，因为肾主管我们的腰和双下肢，所以这时不光腿脚凉，平时还容易伴随着一些双腿发软，腰膝关节疼，甚至是尿频的情况，舌象以舌根凹陷有裂纹，舌体胖大，舌苔淡白滑湿为主。
其次，气血不足跟阳气一样，气血虚的话，我们的四肢末梢就容易失去滋润，这时也会出现四肢发凉的情况，但跟阳虚不同的是，这时我们会出现明显的神疲乏力，四肢没劲，以及容易头晕眼花，心慌气短，晚上失眠多梦等情况，平时体倦犯懒，能躺就躺，能坐就坐，脸上没气血，舌头颜色淡白，舌中可能还伴随着凹陷或裂纹，这时调理就得补气血为主，可以参考个十全大补丸。
第三，寒湿侵袭还有一种情况，常见于老年人，就是本身阳气虚，外界风寒湿邪又侵袭，聚集在双下肢，导致腿脚筋脉气血流动不通，出现瘀血，这时也会出现明显腿脚发凉的情况，并且还经常伴随着腰酸腰痛，膝盖关节冷痛明显，活动屈伸不灵活等情况，舌头伸出来可能舌面有瘀斑，舌苔滑腻，同时舌根还有凹陷，舌体也偏胖大，这时调理就得养血舒筋，祛风湿为主，可以参考个独活寄生丸。
那以上就是今天分享的内容了，总之腿脚发凉对身体是不好的，平时除了用药调理外，也可以晚上多泡脚，促进气血流通，那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适请及时线下到专业医疗机构就诊，我们下期再见！
