坐月子，对于每个产后的妈妈来说，都是至关重要的，尽管在国外没有坐月子的习惯，但是在中国，这种习惯已经延续了上千年。大家可不要小看了坐月子，要知道，坐月子对于女性的产后恢复而言，所产生的影响是不容小觑的，而很多女性在产后之所以会出现诸多疾病，其根本原因就是月子没有做好。

那么，当产后妈妈出现哪些异常情况时，暗示是因月子没有坐好所导致的呢？为了能够更好的呵护产后身心健康，宝妈们必须了解这些常识。

1.产后头痛

对于很多产妇来说，可能因为在坐月子的时候，不太注意个人防护，比如，有些宝妈觉得产后太热，所以选择了吹冷空调，可吹冷空调虽然能带来一时舒服，但时间久了，就很容易导致头痛，甚至是落下产后疾病。

这其实就是因为宝妈在生完孩子以后，身体比较虚弱，各方面都有待恢复，这个时候更需要加强休息和保养，而吹冷风对于身体的恢复，并没有任何好处，反而会导致其落下月子病。所以，产后若是出现了频繁的头痛，而产前并没有类似的情况，那么就应该考虑是否是月子没有坐好所导致的。

2.产后月经不规律

有些宝妈可能都会出现这样的问题，就是自己在产前，月经每个月都很规律，到了时间就会准时来，而且也会准时结束，但自从生完宝宝后，月经开始不那么“听话”了，而产后之所以会出现月经问题，往往与多种因素密切相关，最常见的就是一些女性月子没有坐好，导致子宫恢复不好，这样一来，就容易落下月子病。

另外，还有一些宝妈在分娩的时候，选择了剖宫产，而若是子宫的疤痕恢复不好，也可能会出现剖宫产后的瘢痕，或者子宫切口憩室，这也会导致月经不规律。

3.产后眼睛总是不舒服

一些宝妈在生完宝宝以后，尤其是在坐月子期间，会出现眼睛不舒服的症状，比如总觉得自己的眼睛很干涩，或者总是喜欢流眼泪等等。

其实，之所以会出现这些情况，与坐月子也是分不开的，因为在月子期间，身体需要得到充分的调养，而此时，宝妈们若总是抱着手机玩，或是不注意休息，那么就很容易导致眼睛疲劳不堪，久而久之，也就会落下诸多眼疾。

大家可不要小瞧了这一症状，要知道，随着眼部症状的越发严重，人们的日常生活等都会受到非常严重的影响，对此，也希望引起大家的高度重视。

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