“孩子这几天不知道咋了，吃饭突然没胃口了，脾气也变急躁了。”
“这两天口气酸臭，放屁也多，现在还便秘，好几天不拉一次，还总是发烧。”
这眼看就要期末考试了，孩子总是三天两头请假，家长就像热锅上的蚂蚁，生怕考也没考好，身体也不好，过不好年。
像这些情况，是出现了积食的情况，若不能及时解决，积食化热，引起咳嗽、扁桃体发炎、发烧等，到这个时候再处理，就比较麻烦了。
一碗消积汤，帮助脾胃运化
了解我的家长都知道，我经常出一些食疗方，毕竟“葯补不如食补”如果孩子是轻微积食，能用食疗解决的，就不用药。
家长可以饭后为孩子做个食疗方，来帮助消化，防止积食，清除内热。
山楂麦芽水
食材：山楂 6 克、麦芽 8 克、陈皮 3 克、冰糖少许。
做法：山楂去核、麦芽与陈皮洗净，加水煮开转小火煮 15 - 20 分，加冰糖调味。
功效：山楂健胃消食，麦芽健脾开胃，陈皮理气健脾，燥湿化痰，助力山楂、麦芽发挥消食之力，又可调理气机，防止积食在体内化热。
不过像脾虚反复积食的孩子，就要健脾了，脾胃运化能力强了，积食的情况才能减少。
孩子脾虚积食，不长个不长肉
就像去年这个时候，有个家长火急火燎地来找我，一进门，家长就开始诉苦，说孩子这身体让她没少操心。
孩子的个头一直跟不上同龄人，小胳膊小腿，身上也没啥肉，每次做完饭，要不然是没胃口，要不就应付两口，吃完就肚子胀，勉强多吃点就开始犯恶心、想吐。
这肚子摸起来圆鼓鼓，敲起来硬邦邦的，晚上睡觉也不踏实，翻来覆去，还磨牙，稍微一动就喊累，脾气也急躁，动不动就哭闹。
孩子舌头一伸，舌苔白厚腻；脉象滑而无力，尤其是右关脉，感觉虚弱得很。孩子是典型的脾虚积食。
脾主运化，脾胃虚弱，吃进去的食物运化不了，就堆在肚子里成了积食。时间一长，营养吸收不了，可不就不长个、不长肉嘛，身体也没力气，还总是生病。
拔了脾虚的根
治疗思路就得健脾消食，把脾胃功能给调理过来。
于是开方：太子参、炒白术、茯苓、焦山楂、炒麦芽、鸡内金、甘草等。
好在孩子比较听话，坚持喝了两个月的葯，效果很明显，身上明显长肉了，个头也蹿了几厘米，现在每顿饭吃的都很香，也不恶心、想吐了，晚上睡觉安稳，不磨牙了，活蹦乱跳的。
继续巩固一段时间，彻底把脾胃调好，以后也不让长高长肉落下。
